商品簡介
■貼心:立足于百姓生活,以實務經驗,用生活化的語言,引領你進入中醫養生的殿堂。結合當今國人的生活特點,以我們日常生活的點滴為切入點,傳授你如何從吃、穿、住、行等各方面改善體質。保養得宜,自然無病痛。
■好讀:利用圖解和簡潔的說明解構深奧的中醫理論,深入淺出地講解經典養生之義和秘法,以及日常生活中能用到的中醫養生原則和方法,讓沒有任何中醫基礎的普通讀者,都能一看就懂,一懂就會。
■全面:全面闡釋了傳統中醫養生的內涵,包括中藥養生、氣血養生、體質養生、經絡養生、四季養生、起居養生、食補養生等等,內容涉及生活中的方方面面,是一本彙集古今中醫養生精華的實用手冊。
■實用:介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法,幫助讀者古法今用,祛病養身。
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