淡定：如何成為一個從容優雅的人（簡體書）

在這個世界上，沒有絕對的公平，所以，我們在有些時候要學會淡定。如果你也想擁有一個淡定的人生。那麼，翻開本書，充滿墨香的文字會帶你進入一個“淡定”的世界，娓娓道來的一個又一個故事會讓你的心情放鬆下來，用一個淡定的心態去迎接明天的朝陽！

第1章 淡泊心智：不為虛妄的名利玩命
能以淡泊的態度對待生活中的繁華和誘惑，讓自己的靈魂安然入夢，這樣的人，於自己是雲朵一樣的輕鬆，於別人是湖泊一樣的寧靜。

人的痛苦，在於追求錯誤的東西
過分求虛名，美名往往變惡名
是什麼讓你失去快樂，不再淡定
面對誘惑，要有堅守的決心
人往往因為一念之貪失去好運
凡事要有度，對錢財的渴求也是如此
學會以淡泊之心看待名利
做一個能夠看開名利的人
在私利上最好能夠看透一點

第2章 修煉心性：用平和的心態融入社會
人生就是一個因緣際會的過程，得失總會互轉，一定要學會淡泊。唯有看淡看輕看開，才不會被世間的煩惱困惑纏縛而難以自拔，才能夠看破事物的表像超然物外，化解險境和憂煩，才不會陷入拿不起放不下的兩難處境。看淡看輕看開，就不會身心俱疲、活得拘謹和痛苦，而是容易獲得自由和解脫，擁有曠達的人生。

得失常常互轉，榮辱不必掛心
此處失去，彼處獲得
珍惜自己擁有的，正確面對失去的
大千世界，得失總是如影相隨
用淡然的心態對待得與失
得意是失意之由，失意是得意之始
春風得意時，萬萬不可驕傲

第3章 正常思維：以合理的邏輯面對人間百態
我們必須分辨清楚，到底是生活圈住了我們，還是我們自身狹隘的思維限制了自己。能實現快樂的唯一方式是不被任何事物所約束，而不受約束的唯一方式則是管理好自己的思想。
人生，別被固有的想法綁住
不要動不動就為小事發火
不要帶著“放大鏡”出門
千萬別跟自己過不去
人常犯的一種錯誤叫固執
鑽牛角尖容易讓自己孤立
靠“不爭”而獲得勝利
人生的幸福不在於得到多少
山窮水盡時，轉換一下思路

第4章 學會遺忘：別讓鬱悶的事綁架你的人生
每個人都希望自己活得快樂而灑脫，但人生在世，各種困擾和煩惱總是難免的，即便在你看似什麼也不缺少的時候，也可能會被一種不可名狀的困惑和無奈糾纏著。實際上，苦是對人生的一種修行，愁是對生活的一種考驗。只要你把心胸放寬了，把事情看淡了，你就能超越它們，戰勝它們，終至幸福的彼岸。

遺忘是一種明智的解脫之法
內心不亂，什麼都無法攪擾你
有些情感只能當作回憶
幸福會在你的抱怨聲中消失
甩掉包袱，輕裝上陣才能遠行
放不下就憂愁，放得下就快樂
不可後悔太久，要及時趕往下一個路口
每個成功人士都有失意的經歷
任憑塵世驚濤，我獨自在逍遙

第5章 淡化恩怨：和解才能靜享更好的生活
人人都會犯錯，若因為別人一個小小的錯誤而斤斤計較或懷恨在心，那這種人是成不了大事的。做人要寬容一些，淡泊一點，許多事不必放在心上，你越是不計較，好事越是會找上你的門。記住，你不給自己的心靈加碼，心靈又如何會負重呢？
做個淡泊人，養顆豁達心
以自己的無形包容一切的有形
寬恕才能忘懷，才能前進
心胸寬一點，小過失別掛懷
人人都會犯錯，有原諒才有進步
讓你的愛心多於你的怨恨
即使無法挽回也不抱怨生活
容得下他人的光芒才有魅力
善於發現別人的優點而不是缺點

第6章 淡然處世：讓錯誤和煩惱到此為止
包容，是對你看不慣的、傷害你的、打擾你的一切事物的一個理性的接受。包容是淡泊之心的外在體現。人生在世，理應開朗、豁達和超脫一些的，如果你凡事都斤斤計較，只是在給自己徒增煩惱罷了。所以，處世別太較真了，海納百川，有容乃大，一個人能容人容事，才能夠真正容得下快樂。

誰人背後無人說，無須為此心煩愁
世界並不複雜，複雜的是自己
凡事斤斤計較，只能讓你徒生煩惱
收斂鋒芒，用“糊塗”化險為夷
世事無常，萬事多留些餘地
在細節之處過於較真的人令人討厭
“聰明人”常常容易吃大虧

第7章 定位準確：欲望超過能力就會讓人苦惱
當今社會，瞬息萬變，商品化的競爭，讓一些人失去了應有的冷靜與平和，甚至錯了位。以致某些官員像商人――忙著賺錢，某些商人像學者――忙著出書，某些學者像官員――忙著做官……年輕人中想一夜暴富的大有人在。社會迫切需要一大批淡泊之人，能靜下心來，甘於寂寞，扎扎實實做官、做事、做學問的人。所以，一定要給自己定好位，別脫離了正確的軌道，否則將有人仰馬翻的危險。

你有你的價值，不必羡慕別人
做個平凡的人沒什麼不好
不要抱怨自己暫時的默默無聞
不要幻想突然脫胎換骨
直面現實，認真持久地學習
耐住寂寞不浮躁，心平氣和不亂套
撐面子是一件非常辛苦的事

第8章 該忍就忍：會忍不是懦弱而是智慧
忍小謀大，暫時的忍讓是一種大智慧，是為了以後成就功業的大謀略。縱觀歷史，幾乎所有的成功，可以說都來自於忍，沒有忍受學習的艱苦，哪有學成後的榮歸；沒有忍受年輕時創業的辛苦，哪能有中年以後的幸福時光。所以，人生需一個“忍”字才行。

人生需一個“忍”字才行
忍一時的怨恨才能終身受益
學做一個會“忍”的“地主”
清醒冷靜地面對各種中傷
能忍一時，才能成就一世
沉穩忍讓才能成就大事
從“屈辱”中學習，才能成就自己
羽化成蝶的關鍵在有韌性
調控情緒，別讓不良情緒毀了你
烏龜忍一忍，不會摔得狠
低頭是為了將來更有力地抬頭

第9章 元氣滿滿：做一個散發著正能量的人
愚蠢的人只會生氣，而聰明的人懂得去爭氣。把生氣轉化為爭氣，是人生的一種至真至純的高境界，更是一種值得發揚光大的正能量。

愚蠢的人生氣，聰明的人爭氣
咽下怨氣，用實力證明自己
把每一個缺點變成發展的機會
別讓嫉妒的火焰燒毀靈魂
可以輸給別人，不能輸給自己
生氣不如爭氣，認命不如拼命
一天一個太陽，點燃新的希望
只要笑一笑，沒什麼事情過不了

第10章 簡單生活：人生這麼慢卻那麼美
精彩和輝煌，隱於平淡中，現於一瞬間。只有安於平淡，才能積累出瞬間的精彩；而輝煌消失後，要安心複歸於長時的平淡。只有這樣，才有真正的自我，才有成熟的選擇，才有迎接挑戰的能力。

最好的人生應該選擇從容
平淡才是生活中不可缺少的底色
簡單生活，才能快樂常在
知足，生命之花就會從容綻放
享受生活，知足常樂
捨棄喧囂浮華，學會享受生活
生活可以多點“開心果”
別走在“不平衡”的鋼絲上
相遇，不是用來生氣的
給自己種上一棵“忘憂草”