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媽媽孕期瑜伽(簡體書)
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商品簡介

本書主要介紹了由貝妮塔·闞提妮研發的“闞提妮卡鍛煉法”,這套訓練操使孕婦在孕期始終保持活力充沛,甚至還能使孕婦的身材和體態變得更好,在賦予孕婦力量、靈活性和耐力的同時,還可以幫助孕婦輕鬆應付九個月的孕期和辛苦的生產,以及產後高強度的哺育和照顧新生兒的生活。同時書中個性化定制的練習還對成長中的寶寶有理療的作用。

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