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目次

本書內容分為:人物流傳、文化流傳、拳術流傳。人物流傳和文化流傳從起源、體系、發展、人物等談起,以文獻資料的形式較詳盡地介紹了開派宗師盧嵩高來滬時間、居住環境、傳奇故事及照片、拳械源考、經典譜論等;拳術流傳介紹了入門六式、入門四炮、六合大撞等經典練法。
余江,盧式心意拳第二代傳承人,師承盧式心意拳創始人盧嵩高的親傳弟子王書文。上海市非物質文化遺產“盧式心意拳”項目保護單位責任人,非遺傳承基地“十大形功夫館”館長及總教練。著有《盧式心意六合拳入門》《盧式心意六合拳開拳》。
概述開派宗師盧嵩高篇文化傳習誤會武術因材施教——十形應象說內家拳法——兩儀陰陽說三返九轉——三才三體九節說進步階梯——四象四稍說生克連環——五行五關說想方設法——六合一體說內三合外三合第二篇拳術傳習學拳須知啟式練習(熊出洞)收式練習(鷹捉虎撲把)入門六式定步搖閃把溜雞腿踩雞步搖閃龍調膀韌勁過地風樁功鯉魚打挺樁功貍貓上樹樁功四炮臥地炮當頭炮裹邊炮沖天炮六合大撞磕肘斗肩排身常設預案木行·馬形·夜馬奔槽火行·雞形·搓把土行·熊形·單把金行·鷹形·大劈挑領水行·猴形·小裹第三篇人物流傳文規武禮人物流傳李尊賢老師支系解興邦老師支系盧少君老師支系王書文老師支系張兆元老師支系白恒祥老師支系王守賢老師支系凌漢興老師支系趙文章、趙文亭老師支系劉寶慶老師支系羅時望、羅時茂老師支系陸安廣老師支系陳信義老師支系宣鵬程老師支系賈治國老師支系汪百盛老師支系周永福老師支系丁長福老師支系徐文忠老師支系李尊思老師支系劉貴新老師支系倪德生老師支系蘇訓魁老師支系周口河西清真寺盧師子弟支系如何來認識一位傳統的武術老師

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