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大學生心理健康與調適(簡體書)
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大學生心理健康與調適(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

本書根據教育部下發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》,針對本科院校學生的身心特點和思想實際編寫。本書以心理健康知識的基本理論為基礎,緊緊圍繞影響大學生人格成長和完善過程中經常遇到的心理問題,如自我意識、人格完善、情緒調節、人際交往、戀愛心理、生涯發展、生命教育等方面的困擾。通過對心理理論、心理調適方法的傳授、思考與練習等環節,幫助大學生更好地認識自我,能夠及時對可能發生的心理問題進行必要的預防,增強心理健康自我教育的自覺性、主動性和積極性,提升心理自我教育的能力。本書編寫的目的在於對大學生宣傳、普及心理健康知識,提高其心理健康水平。本書分為四篇共十七章,對從最基本的心理健康知識,到熟悉瞭解自己,再到自身各方面能力的提升,最後到大學生生命教育等方面進行了一一闡述。

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