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商品簡介

頸肩腰腿疾病正在快速年輕化,也非常影響工作和生活質量。要去醫院治療,花不起這個時間;要去正規的中醫調理的私人養生館,花不起這個錢,所以自己學幾招,也會有效緩解不適和疼痛。
《零基礎學按摩》詳細介紹頸、肩、腰、腿痛的分類、按摩方法,並輔以真人按摩示意圖幫助讀者快速 準確地找到穴位。分頸部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四個部分,本書實用性較強,操作簡單實用。雖然本書主要講按摩方法,但實際也搭配了很多食療、艾灸和其他確有效果的中醫療法,希望能幫助到讀者朋友們,迎接身心都更輕鬆的生活!
同時配按摩手法等相關視頻二維碼,方便讀者學習使用。

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