戒癮論（簡體書）

當今科學技術迅猛發展，人類生活水平不斷提高。與此同時，人們的生活節奏在不斷加快，壓力不斷增加，誘惑不斷增多……，由此造成的各種癮性也在不斷增加。傳統的癮性，如賭癮、酒癮、煙癮、、色癮等沒有絕滅；同時，新的形形的癮性，如與網絡、電視、計算機、手機等各種科技產品相關的癮性，又正在而且還將會層出不窮地生發出來。許多人不僅僅患有某一種癮性，而是同時患有多重癮性。不少人自認為或不被認為有癮，實際上不知不覺地帶有某種或多種癮性。這些癮性輕則傷害自己，重則嚴重地傷害他人、危害社會。長期以來人們就與這些癮性作著斗爭，尋求戒除癮性的有效方法。戒癮是人類社會發展過程中不得不面對的一重大課題，以保障人類既能享受科技與社會發展帶來的種種快樂，同時又不至于被其迷惑與控制。各種各樣的癮性存在于現實生活中。比如你對這本書感興趣，也許是因為你存在某種癮性，也許你的親朋好友存在癮性使你感到困擾與擔憂。對于沒有癮癥的讀者，這本書指導如何正確識別各種癮性及癮欲、如何控癮以防墮入癮性的陷阱。對于有癮癥的讀者，這本書指導如何一步一步地消除癮性。對于相關專業人士，這本書具有的參考意義。本書共分四個部分。*部分主要介紹有關當代癮性概況，各種癮性的分類與表現，以及目前外有關癮性與戒癮的研究動態、水平和方向。同時介紹如何識別癮性與如何控癮，以防墮入癮性的陷阱。第二部分在對欲望及癮欲從哲學、精神分析、心理學、腦神經學等角度進行分析的基礎上，提出欲望行為理論的ABCD模型。該模型強調把癮性的欲望作為戒癮的突破口，以達到有效戒癮的目的。第三部分從全方位、多角度地全面探討癮性與戒癮。把傳統心理學與現代物理學結合起來，特別是從量子力學的角度考察與分析癮性與戒癮，總結出癮性和戒癮的基本規律。鑒于這一部分理論性與專業性較強，作者盡量用通俗易懂的方式與語言來闡述，盡可能地用較多的直觀形象的圖表曲線來說明。作為一般讀者，可以學習了解如何分析總結出癮性及戒癮規律，同時還可以學習了解一點量子力學。如果尚不明白某些概念與公式，不要緊，能懂多少算多少，然后具體地應用到第四部分的戒癮實踐中即可。第四部分基于所提出的戒癮理論，提供戒癮的具體途徑與方法。包括如何做好戒癮準備、認清癮欲與癮性、消除癮欲、消除癮因、邁向戒癮的新生活等。這一節實踐性、可操作性較強。*后概括總結出一套實用的戒癮公式，簡單明了，不難理解，也不難具體地執行。

韓思慧，漢族，中國國籍，定居美國。1945年四川省樂山市出生。1968年重慶大學機械系畢業。1979年考上西南交通大學力學系研究生並批赴法國留學，先后取得碩士、工程博士學位，在法國格雷諾布爾大學力學研究院取得博士學位。1985年在法國國家科學研究中心從事博士后研究，1986年聘為西南交通大學教授。后從事商務咨詢、電子商務。世界華人戒癮協會理事長。