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商品簡介

職場猶如戰場,我們要征服的不是競爭對手,而是我們自己。
即便是職場成功人士,也常常會遭遇心理危機:職場上一帆風順是一種僥倖嗎?將來還能創造更多的成就嗎?工作與家庭、社會以及人際關係如何進行平衡?如何正確對待同事的成功?在職場上缺乏存在感,該怎麼辦……
貝格拉斯博士作為心理諮詢師,治療過成百上千位成功的職業人士。職場心理問題決不能等閒視之,有很多精英因為對心理問題處理不當而傷害了自己的職業生涯,輕者自暴自棄染上了酗酒、吸毒等惡習,重則故意在公司搞破壞,甚至是觸犯法律,更嚴重的是有些人因此而放棄了生命。
從心理上自我驅動,絕不是簡單的給自己加油、鼓勵,而是要找到深刻的心理病源,並針對性地採用行之有效的心理技巧來自我療愈。貝格拉斯博士以社會文化為背景,深度揭示了各種職業心理病的成因,並以大量的真實事件為案例,介紹了紓解職業心理問題的一系列方法。
翻開本書,掌握一套在職場上自我療愈的心法,以最佳狀態應對一個又一個突發事件,創造一個卓越的職業生涯。

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