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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

商品簡介

職場人士常為日常工作、人際關係、未來發展等感到不安。不安並非只有負面效應,如能馴服不安,活用不安,不安可以化為職業生涯的“轉機”,讓我們通過工作獲得長足的進步與成長。馴服與活用不安的關鍵是什麼呢?就是復原力,即個體面對逆境、創傷、悲劇、威脅或其他重大壓力的良好適應過程,也就是對困難經歷的反彈能力。
本書分為理解不安、基礎篇、應用篇、發展篇四大部分講解不安心態和“復原力”,循序漸進,例證充分有說服力,篇目短小精悍,文字流暢精煉,配以一目了然的圖表。

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