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商品簡介
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脊柱是人體的第二生命線，80%以上的疾病都源於脊柱問題！本書是最全面最實用的脊椎養護方案，旨在糾正人們對脊椎疾病的忽視和誤解，引起大眾對脊椎健康的重視。在普及脊椎健康基本知識的基礎上，針對頸椎、胸椎、腰椎和骨盆的日常養護和常見疾病防治重點介紹了實用簡單的方法，並針對日常起居的各種習慣及兒童給予了專門的脊柱養護說明，相信讀者可以輕鬆閱讀，迅速領會，早日趕走身體“脊病”，擁有高質量的健康生活！
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