商品簡介
《喝媽媽配的花草茶讓好孩子身體棒》是《一家人的小藥方》叢書的姊妹篇——《一家人的小食方》系列叢書。
兩套叢書異曲同工，遙相呼應，旨在將優秀的中醫藥文化傳播給大眾。書中選擇的大都是一些簡單有效、藥食兩用的食療小方，很適合普通人在家自己製作；這些藥膳小方有些來源於中醫古籍，有些來源於民間傳承，都經過了長時間的檢驗，安全可靠，簡捷易行。
在篩選這些藥膳方子時，我們也針對現代人的體質特點和生存環境，盡量選取最能解決人們常見健康問題的方子，並且按照不同特點，分別編成8《喝媽媽配的花草茶讓好孩子身體棒》，以適合不同需求的人群。
全套書圖文並茂，條理分明，讓人們輕輕鬆鬆就能做出各種營養豐富、防病強身的藥膳，只要合理搭配，長期食用，對大家的身心健康、家庭和睦都有巨大的幫助。為了確保本叢書中所載知識的正確性，繼續特別邀請中醫藥專家餘瀛鰲教授領銜編著本叢書。
餘教授作為中國中醫科學院資深教授，曾任醫史文獻研究所所長，長期從事古籍整理，民間偏方、驗方的蒐集整理工作，有著極其深厚的學術功底，為本叢書提供了相當權威、可靠的指導。
本冊《喝媽媽配的花草茶讓好孩子身體棒》為該叢書之一，分為六部分，分別為“愛心媽媽的花草經”、“四季養護篇”、“防病抗病篇”、 “調養脾胃篇”、“青春養成篇”、“輕鬆備考篇”。
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因拍攝略有色差，圖片僅供參考，顏色請以實際收到商品為準
作者簡介
余瀛鼇
中國中醫科學院資深教授、原醫史文獻研究所的所長，長期從事民間驗方、偏方的整理研究工作。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中華中醫藥學會文獻分會主任委員等，是我國中醫臨床文獻學科帶頭人。2014年榮獲“首都國醫名師”稱號。
陳思燕，大眾健康讀物資深策劃人及作者，曾策劃出版《這本書能讓你穩定血壓》《這本書能讓你軟化血管》《這本書能讓你控制血糖》《一味藥補腎虛》 《一味藥增顏值》《一味藥養脾胃》《一杯好茶喝出健康》等數十種圖書。
目次
花草茶，天然的良藥
什麼是花草茶
給孩子喝花草茶的5個理由
如何選購花草茶
如何儲存花草茶
怎樣選擇花草茶
花草茶最適合哪些孩子
根據年齡選擇花草茶
根據季節選擇花草茶
根據體質選擇花草茶
花草茶的沖泡法
直接沖泡法
榨汁法
鍋煮法
花草茶的搭配秘訣
自製上學小茶包
花草茶常用材料速查表
花
草
果
貳四季養護篇
春季養護茶
茉莉花茶
菊花茶
金銀花茶
檸檬茶
薺菜茶
檸檬草蜜茶
草莓酸奶飲
夏季養護茶
薄荷茶
瓜皮茶
淡竹葉茶
荷葉茶
金銀花竹葉茶
酸梅湯
桑葉蜜茶
杷葉清暑茶
空心菜荸薺茶
冰糖葛粉茶
葡萄奶茶
清涼果汁
秋季養護茶
秋梨膏茶
蜂蜜柚子茶
冰糖梨茶
冰糖百合茶
梨藕蜜茶
蓮子茶
蘋果桃汁
冬季養護茶
暖身奶茶
大棗茶
橙子蜜茶
獼猴桃果茶
香蕉菠蘿飲
蘿蔔蜂蜜水
叁防病抗病篇
感冒流行季，提高孩子免疫力
防治小兒感冒茶
橄欖蘿蔔茶
桑菊茶
薄荷綠茶
雙花茶
蔥豉茶
薑糖茶
姜蘇茶
蔥白薑茶
防感冒茶
防疫果汁
咳嗽咽腫嗓子疼
這樣喝能緩解
枇杷果飲
桑菊杷葉茶
橘皮橘絡茶
薄荷甘草茶
桑白皮茶
雙葉茶
款冬百合茶
川貝枇杷茶
蘆根橄欖茶
欖海蜜茶
百合枇杷藕飲
羅漢果茶
甘蔗梨茶
皮膚起疹子，茶療有良方
柳葉茶
芫荽茶
薺菜毛根茶
胡蘿蔔荸薺茶
不懼霧霾天，聰明媽媽有妙招
防霾抗疫茶
薄荷檸檬茶
荸薺雪梨茶
甘蔗蘿蔔百合茶
銀耳梨茶
清肺茶
桂花甘草茶
杏仁梨茶
肆調養脾胃篇
食滯便秘肚子脹，消除積滯清腸胃
山楂陳皮茶
香蕉蜂蜜茶
消食蘿蔔茶
胡蘿蔔茶
大麥茶
海帶決明子茶
菠菜蜂蜜茶
菠蘿酸奶飲
蘆薈茶
拉肚子沒精神，脾虛腹瀉這樣喝
紅棗生薑茶
姜草茶
蘿蔔葉茶
車前米仁茶
薑梅茶
蘋果茶
蓮子山藥茶
泛酸嘔吐食慾差，調和脾胃有良方
甘蔗薑汁茶
姜陳茶
檸檬紅茶
麥芽山楂茶
陳皮棗茶
三紅飲
枇杷蘆根茶
香砂藕茶
蘋果藕茶
伍青春養成篇
不做小胖墩，控制體重益健康
山楂銀菊茶
荷葉綠茶
山楂荷葉茶
冬瓜黃瓜茶
決明子蜂蜜茶
蘆薈海帶茶
遠離青春痘，清熱解毒淨肌膚
蒲公英茶
野菊花茶
馬齒莧茶
銀花綠豆茶
杏仁薏米茶
檸檬蜂蜜茶
蘆薈菊花茶
薄荷雙果茶
金盞花檸檬茶
荷葉桂花茶
三花茶
緩解月經痛，健康女孩初長成
玫瑰花茶
月季花茶
艾葉紅糖茶
紅糖薑棗茶
鮮藕茶
益母玫瑰紅糖茶
龍眼紅棗葡萄千茶
青春不憂鬱，荳蔻年華少煩惱
茉莉薄荷茶
玫瑰紅棗茶
白梅花茶
黃花菜茶
薰衣草茶
金盞花茶
合歡花茶
百合大棗茶
陸輕鬆備考篇
過度用眼又用腦，益智明目這樣喝
菊花龍井茶
菊花決明子茶
菊花枸杞茶
桑椹茶
桑椹枸杞茶
藍莓茶
胡蘿蔔核桃茶
考前莫焦慮，輕鬆備戰有精神
芹菜紅棗茶
洛神花茶
洋甘菊茶
代代花茶
薰衣草茉莉茶
檸檬草紅茶
百合花洋參茶
薄荷奶茶
核桃熱可可茶
書摘/試閱
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