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處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，最後把生活搞得一團糟。
作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。
◆ 想要借互聯網增加聯繫，其實是想要被理解
◆ 別因自己不被重視而生氣
◆ 為什麼長大後，仍會被父母的話語所困擾
◆ 為什麼我們總是習慣性的否定別人的優點
◆ 社交帶來的滿足感是不幸的源泉
◆ 大膽承認自己的弱點和失敗
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作者簡介
小池龍之介
日本作家、僧人
出生于1978年，畢業于東京大學
現為月讀寺住持，正現寺（山口縣）住持
擅長用入門級的簡單佛法，在一問一答間消除人們心中的煩惱
是日本當下最炙手可熱的大眾佛法推廣禪僧
譯者簡介
王玨
青年譯者
畢業於北京大學日語系
現于北京大學深圳研究生院深造
已出版譯作：《山之四季》
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