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瑜伽的終極力量（簡體書）
- ISBN13：9787536485044
- 出版社：四川科學技術出版社
- 作者：(印)婭米妮‧穆薩那
- 譯者：阿茶
- 裝訂／頁數：平裝／280頁
- 規格：28cm*21.5cm*1.8cm (高/寬/厚)
- 版次：1
- 出版日：2018/10/22
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商品簡介
商品簡介
本書由印度瑜伽創始人艾揚格做序並推薦。著者是艾揚格的高徒――榮獲全印度瑜伽體育錦標賽冠軍的婭米妮·穆薩那為瑜珈初學者和愛好者所寫。婭米妮以她高妙的瑜伽技藝為讀者展示了瑜伽的力量之美、平衡之美和柔韌之美。書中通過婭米妮演示的幾百種瑜伽體式，幫助現代瑜伽愛好者在紛繁忙碌的生活中解決身體、心靈與情感方面的特定問題，體悟有案可稽的成百上千種瑜伽體式間的幽微變化。由四大部分組成的本書宛如明確導引的瑜伽系列指南，分門別類、清晰簡明，圖文並茂。在教給讀者正確規範基本動作的基礎上，進而幫助瑜伽愛好者根據自身情況制訂修習計劃和體式練習，有效實現增強力量、柔韌平衡、調理身心。本書作為獻給首屆“6.21國際瑜伽日”的禮物，得到了印度廣大瑜伽愛好者的青睞。相信本書也將成為我國廣大瑜伽愛好者的良師益友。
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