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健康腦(簡體書)
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商品簡介

在《健康腦》中,亞蒙博士告訴我們,减肥、健身經常失敗的原因在于,我們往往在尋找一種通用的有效方法,但實際上,不同的大腦類型决定了不同的體重問題。因此,我們都需要在自身腦的類型和需要的基礎上制定個性化處方。擁有更好的身體――更優美,更富有精力,更年輕的鑰匙就是,擁有一個更健康的大腦。
“亞蒙博士腦健康5部曲”倡導,在現代社會的快餐飲食文化與高強度工作生活壓力之下,我們正面臨著一場健康保衛戰。想要身心健康,必須先大腦健康。在醫學研究的基礎上,亞蒙博士根據30餘年的臨床實踐,提供了14種可行易用的解决方法,40個營養補充劑方案,讓大腦與身體聯動起來,激發你的力量,幫你改善大腦,獲得並保持一個稱心如意的身體。

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