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瑜伽解剖學:體式全彩圖解(簡體書)
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定  價:NT$588元
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商品簡介

《瑜伽解剖學――體式與健康》深入淺出地展示了瑜伽練習中身體的運動,包括為改善姿勢、活力和健康特別設計的體式。適合從初學者到高級練習者等不同能力水平。所有練習均配有詳細解剖圖解,精確展示涉及的肌肉及其運動方式。每個動作除了詳細步驟、變式和益處,還配有包括關節運動和涉及肌肉的表格。

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