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漫話中醫養生(簡體書)
  • 漫話中醫養生(簡體書)

  • ISBN13:9787513244374
  • 出版社:中國中醫藥出版社
  • 作者:湯軍
  • 裝訂/頁數:平裝/198頁
  • 規格:26cm*19cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2017/10/01
人民幣定價:68元
定  價:NT$408元
優惠價: 87355
可得紅利積點:10 點

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商品簡介

飲食、情志、起居、運動……一餐一念,一舉一動,總有一套養生方法適合你。
湯軍主編的《漫話中醫養生》以《中國公民中醫養生保健素養》為藍本,以漫畫的形式漫話養生,願她如一泓清泉,沁入你的心肝脾肺腎。
全書八章:第一章“養生有道——不可錯過的基礎課”,是本書的開篇語,是對以《黃帝內經》為代表的中醫養生思想的概述;第二章至第五章“飲食養生——吃出來的健康”“起居養生——遵循大自然的‘套路’”“情志養生——健康從‘心’開始”“運動養生——生命在於運動”,是中醫養生的重頭戲,是按照《黃帝內經》的養生理論漸次展示的中醫養生思想的大論;最後三章“經穴養生——小穴位中有大生機”“體質養生——打理您體內的‘生態環境’”“行動起來——常用養生保健簡易方法”,是特色養生方法的介紹,是作者應用中醫養生理論在實踐中的體會和經驗總結。

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