商品簡介
·9堂課,10個策略,5個步驟,教孩子學會彈性思考,發揮特長,擁抱積極樂觀的人生態度。
·美國兒童情緒管理專家的“彈性思考練習”,帶孩子換一個軌道去思考,重新看待生命中那些不可避免的挫折與不幸,悲觀、消極從此不再來!
·美國多位心理學大師聯袂推薦,北師大心理學院林丹華教授專業作序!
消極思維就像是一通不請自來的推銷電話,如果孩子總是無意識按下接聽鍵,並對內容深信不疑,生活自然充滿焦慮、不安、恐懼――時時擔心自己不夠完美,覺得所有事情都做不好,將眼前的小麻煩放大為無法處理的大災難,遇到困難就想放棄……這些消極情緒和思維扭曲了孩子對現實世界的感受,即使成功也無法覺得快樂。
心理學家塔瑪·瓊斯基詳細分析了造成消極思維的原因並提供許多策略,家長可以通過這些策略讓孩子學會管理他們的消極想法,在自己的心靈和外部世界中站穩腳跟,不被輕易打敗,培養樂觀的態度和彈性思維的能力,鍛煉出面對挫折與壓力的韌性。
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