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魅麗。花火原創小說66折起
不生氣別讓懷情緒毀了你(簡體書)
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不生氣別讓懷情緒毀了你(簡體書)

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作者簡介
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目次

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氣發于內而行于外。人們總喜歡因為外物而生氣,因為外事、外人的不遂己心而遷怒,然而卻很少有人反思:這氣到底是產生于自己還是外物?世事無常,遇人遇事皆是緣,何必因一時的緣起緣滅而動怒于心呢?其實只要自己內心不生氣,氣又從何而來呢?本書將帶你沖破壞情緒的枷鎖,以樂觀、淡然的心態面對生活,從而收獲一個不生氣的幸福人生!

作者簡介

牧之,原名張振華,山東臨沂人,中國魯迅文學院新銳青年作家,自1996年至今已在多家文學刊物以及文學網站發表作品500余萬字。著有《不可不讀的1000個感動心靈故事》《不可不讀的1000個人生哲理故事》等圖書。

名人/編輯推薦

l185*260大開本,超級容量。l不生氣,不抱怨,不計較,不焦慮。l擺脫抑郁,告別壞情緒的*本書。l職場妙藥,心靈雞湯!l實用性高,每一篇都有案例,有方法,教你怎樣淡定、靜心、舍得。l不生氣的人生,才是淡定從容的人生。

目次

上篇 緣來緣去,氣從何來 004 金錢再多,也買不來滿心的歡喜008 是生活與你作對,還是你背負了太多累贅011 名利是張網,太在意只會自我捆綁015 什么都是我的,什么都不是我的018 清心寡欲,才是人的真實寫照021 世間本無盡善盡美,不要為缺憾而生氣024 沒有人上人,只有樸實無華的生活 損人害己028 緋聞成就“名人”,不必理會別人的眼光031 心存惡念,寢食難安,莫為仇恨而生034 別深陷在劣勢中,每個人都是發光體037 與小人斗法,斗智不斗氣040 從別人的角度看問題,一切都會很和睦043 此地無銀三百兩,莫因別人的嘲笑而憤怒 048 是偏執還是執著,大不同051 吃“糊涂” 054 腳比路長,踏實做事才能不生氣057 心隨路轉,心路才寬060 太把生氣當回事,只會更生氣063 人只有一顆心,專心做好一件事 068 嫉妒別人,等于傷害自己071 讓別人閃亮,自己才能發光075 自信不要從攀比中尋得078 智者,懂得欣賞對方的優點081 心境寬廣,才能化解怨氣084 心安茅屋穩,性定菜根香 088 誠實地面對生命,內心才安樂091 看清自己,才能發揮大的價值094 認清自己的心,不做羊群里盲從的羊097 愛自己,才能做好自己100 偽裝自己,只能換來虛假的快樂103 沒有也莫強求,不要打腫臉充胖子 108 告別“優越感”,換得一身輕松111 人要自知,才能擺脫自氣114 驕傲是一種不幸,自負是一種毀滅118 要想到達高處,必須從低處開始121 高處不勝寒,上去了還要能下來124 低調謙卑并不等于窩囊無能127 總講空話,等于掉進了煩惱的無底洞130 賣弄自己,終只能讓自己懸在空中中篇 以心觀心,氣不自來 136 報復是對別人的打擊,也是對自己的摧殘139 萬物本是一家人,得饒人處且饒人 142 做人須有雅量,寬和方能成事145 以責人之心責己,以恕己之心恕人148 心無芥蒂,坦然面對他人的批評151 無須為無謂的爭辯而生氣154 理解別人的過錯,包容無心之失 158 給予,會讓你的生命增值162 愛,需要彼此扶持166 微笑面對別人犯的過錯169 不要為了打翻牛奶而哭泣173 自私就是心靈的自我毀滅176 學會“布施”,不做一毛不拔的“鐵公雞”179 你很重要,沒有理由不接納自己 184 因為不爭,所以天下無人能和你爭187 思慮越多,快樂就越少190 放下才能擁抱更多192 生活的煩惱,一笑了之195 猜疑會讓你失去珍貴的東西198 庸人自擾之,心寬壽自延201 不要預支明天的煩惱 “出口” 206 適時發泄,不讓怒氣折磨自己209 別把自己當成垃圾桶,及時清理情感垃圾212 緊張會讓你的精神“上火”215 幽默能讓生活獲得意外的驚喜218 不生氣的高境界是遺忘221 給壞情緒找一個“出口” 226 感謝批評你的人,因為他幫助你除塵229 不要吝嗇道一聲“感謝”232 愛情的折磨會使你的靈魂得到升華235 越是折磨你的人,愛你越深238 不必大驚小怪,人生路上多坎坷241 珍惜吧!你現在還擁有寶貴的生命 246 原諒生活是為了更好地生活249 愚者抱怨生活,智者面對生活252 不必氣憤,上帝給誰的都一樣255 與其和環境生氣,不如調整自己258 以德報怨,路會越走越寬260 換位思考,讓自己的心情更好下篇 參透本心,氣消云散 266 柔能克剛,忍是一種境界269 有忍耐的本領,才有開心的生活272 動心忍性,謹慎才能成事275 忍一時之氣,成一世之功277 寵辱不驚才能笑看人生280 咽下怨氣,才能爭氣 284 打敗自己才能征服世界287 不要為失敗找借口290 把握今天,做好自己293 問題面前,需要改變的是自己296 不懂得愛自己的人,更不能讓自己快樂299 攻擊別人不如充實自己302 無法修正別人,可以修正自己305 你飛不高,是因為你太重 310 英雄可以被毀滅,但不能被打敗313 你比你認為的更316 命運并非由上帝安排,自己也能改寫319 生活無貴賤,快樂無特權322 你對了,整個世界都對了324 進取的腳步不該止于憤怒 328 從跌倒的地方站起來,丟下憤怒的包裹331 善用優勢,別讓優勢成為包袱334 給自己一壁懸崖,拓展生命的寬度337 不放棄萬分之一的成功機會340 在憤怒中激發自己的潛能343 多一分專注就多一分機會346 陽光,總在風雨后 352 帶著夢想上路,才能找到“真愛”355 不管你多么渺小,都沒有理由埋沒自己358 競爭對手不是用來憎恨的,而是用來激勵自己的361 對工作熱情,能幫你解決很多障礙363 不只為工作,更為成長而工作366 體諒老板,未來才能做好老板 370 在憤怒中尋求動力,生氣不如爭氣373 積極的信念能讓你瞬間爆發力量376 把不幸當作機遇,就能戰勝不幸378 人生可以失意但不可失志381 變負為正是一種能力384 積極反思,從后悔中吸取教訓

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