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芳香療法應用百科
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芳香療法應用百科

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商品簡介
作者簡介

商品簡介

由國際知名的芳香療法大師丹尼爾‧費絲緹
花費近十年時間累積15萬個臨床個案
《全新修訂版》
目前書店中最新、最具高度學習與實用價值的芳香療法參考書籍!

國際知名芳療師◆法國知名臨床芳香療法書籍暢銷作家
丹尼爾‧費絲緹 最經典最暢銷的芳香療法著作
芳香療法應用百科《全新修訂版》
丹尼爾‧費絲緹Danièle Festy多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的合格藥劑師。同時也是多本芳香療法著作等知名暢銷書的作者。本書集結她多年的專業經驗,將芳香療法的益處分享給您。不僅為您的健康、美容需求、居家生活把關,更為您打造美味廚房!滴滴珍貴的精油,為您帶來最完整也最實用的介紹!

只要這一本,就等於擁有了一本萬能的家庭醫師
幫助你應付生活上的小毛病!完美的提昇你的生活品質
全新增訂 目前最新最完整的芳香療法學習指南!
◎專業推薦:
精油檢驗專家
弘光科技大學 學術副校長 易光輝

弘光科技大學美髮造型設計系 檢驗中心技術主管
國際認證專業芳療師 王曉芬

長庚科技大學化妝品應用學系講師 廖苑利

什麼是芳香療法?
芳療法是透過精油來治療的技術,這是一種“更高超的植物療法”,儘管人類從幾千年來就如此治病,“芳療法”一詞卻在1930年才出現,並没有如此之久!只要選擇適當的精油,並恰如其分(配量、劑量…)地將之運用,可以保證能很快、順利、没有危險地痊癒。

針對精油運用在美容和舒緩方面,我們比較會使用“芳療學”(aromatologie)一詞(logie就是學,學的意思即學科、知識,所以是精油知識)。當我們只對精油的味道感興趣時,也就是針對舒服的目的,而非治療,我們就會說芳療學。

何謂精油?
精油是萃取植物具揮發性的芳香分子,就是植物具體的香氣,一種真正高濃度的東西,它可以從植物不同的部位來萃取:葉子(例如:桉樹)、花(例如:洋甘菊)、莖皮(例如:肉桂皮)、木(例如:雪松)、柑橘類的果皮(例如:檸檬),或是其他的:種子、漿果、果實、球莖…您一定曾經和某些精油接觸過,例如,當您剝柳丁或橘子皮時,會感覺刺激,或刺痛眼睛,這就是精油!

精油的主要屬性是什麼?
精油是極能抗傳染、滅菌、抗病毒的,它們是唯一能取代抗生素的,在這方面,早已充分證明過它的效用,然而它的功效跨越的範疇還真的很廣:鎮痛、癒合傷口、止血、幫助消化,精油還能調節免疫力、荷爾蒙,清除囤積的油脂,或是強化血管…每種精油都有其用途,而且大部分的精油,都有多重功效!
精油是從植物那個部分萃取而來?
視精油的不同而有所不同,在萃取精油時,很少會用到整株植物,只有一或兩部分能提供所需要的油,例如,肉桂皮精油可能來自皮或葉子,而且萃取的精油不會有相同的屬性。

根據生產時所使用的部分,精油的命名會有所不同,例如,苦澀柑橘(苦橙樹),從葉子萃取的精油有點酸橙味(酸橙樹),花的是橙花油,皮的是苦橙樹,您比較清楚為什麼在有些書裡,當您讀到“使用柑橘精油”時,您真的無法從中得到建議了吧?

‧完全征服78種最具療效的精油
‧完整治療方法大揭露:薰蒸、口服、薰香、塗抹、按摩及泡澡
‧200種常見疾病的個人專屬治療計畫
‧自製100%純天然的全方位保養品

本書將為您揭開芳香植物的神秘面紗,不僅為您的健康、美容需求、居家生活把關,更為您打造美味廚房!
滴滴珍貴的精油,為您帶來最完整也最實用的介紹!

▋近80種精油特性解說
茶樹、薰衣草、洋甘菊、白珠樹、永久花、伊蘭伊蘭……等,深入了解個別特性。
▋詳細指導最安全也最有效率的精油使用方法
▋圖像學習
針對各種疾病症狀的應用配方,搭配圖解方式讓您輕易上手
▋適性處方
參考不同個體的差異,包含嬰幼兒、哺乳者及年長者等,適性化調配您的專屬配方!
▋隨手急救妙方
超簡易精油自療法!不論是頭痛、消化不良還是令人喘不過氣的壓力都能自己輕鬆解決!

芳香療法是絕佳的常見症狀改善療法。成年人除了在職場上承受著無比的工作壓力,還需要面對家庭、車貸房貸、感情的問題等。所有這些情況都無可避免地把我們引導到:疲憊、衝擊與恐慌、瘀青、腫塊、傷口……也就是生命中會遇到的各種狀況。

此時,只需要備妥幾瓶精油,日常生活大部分會遇到的小毛病,都可以迎刃而解。頭痛、牙痛?發燒還是消化不良?便祕或腹瀉?精油只需要幾個小時,就可以搞定這些問題,有時甚至不用幾個小時(偏頭痛、消化不良)。有了精油,您就不需要一流鼻水或有點小病痛,就往診所醫院跑。只需要準備四、五瓶基本精油,這可安穩度過一個週末,即使突然牙痛(用丁香樹精油止痛)或流鼻血(用岩玫瑰止血),都不需要急著衝去最近的醫院報到。

為自己(及家人)明日的健康做好準備!
本書中的生活作息建議,加上一些配方及芳香療法,可以讓您保持身體健康,讓您這一生中,遇到身體不適,當下都知道可以採取的最佳處理方法。

目錄
讀者須知 8

第一單元 迷人的精油世界與芳香療法 9
芳香療法23項Q&A 15
個人化的治療 27
芳香療法的使用方法 33
芳香療法的使用途徑 43
主要芳療用精油介紹 57
28種植物油介紹 110

第二單元 臨床芳香療法及處方 123

附錄 371

內文試閱
皮膚過敏
法國詩人瓦萊里Valéry曾說過:「每個人最深層的情緒,就反映在肌膚上。」跟我們的內在靈魂相呼應著,皮膚的膚況總是能充分反映出我們內心的各種糾結與憤怒。皮膚不僅是我們身體的最外層構造,除了遮風避雨的功能之外,它也是我們對抗外界環境的武器之一,總是在第一時間就敏銳地察覺到外在環境的變化(空氣、布料、化學物質),同時也會受到我們內在的影響(食物、荷爾蒙等);由於皮膚的底層滿佈著細小的血管,因此以上所提及的種種變化也可能導致皮膚發生過敏的情況。再者,就算非過敏原也可能會誘發過敏反應(使身體大量產生抗組織胺等發炎物質等)。
當皮膚出現過敏反應時,常見的症狀包括了小腫包、濕疹、蕁麻疹(位於真皮層最上方的病變),甚至也可能出現真皮層深處的血管性神經水腫!從這個角度來看,皮膚過敏的確是個需要謹慎注意的疾病!在本小節裡主要針對的一般皮膚過敏的症狀,濕疹及蕁麻疹請參照相關頁面指示用油。

強效處方
HE 羅馬洋甘菊
取兩滴羅馬洋甘菊於患處塗抹,每日2到3次,直到症狀改善為止。

處方及應用
HE 羅馬洋甘菊 5滴
HE 玫瑰天竹葵 5滴
HE 真正薰衣草 5滴
HV 金盞花浸泡油 10滴
將以上配方充分混合後,每次取兩滴於患處塗抹,每日2到3次,直到症狀改善為止。

HE 龍艾 50 mg
異位性皮膚炎患者或嚴重過敏體質患者建議使用本配方。將龍艾50 mg製成膠囊後,每日口服3次,持續口服20天;每年可進行本療程數次以得到最佳改善效果。

您也可以至藥局請藥師代為調配
HE 圓葉當歸 20 mg
HE 胡蘿蔔籽 20 mg
HE 摩洛哥藍艾菊 20 mg
HE 檸檬 20 mg

將以上配方製成膠囊後,每日早晚各口服1次,連續15天。
注意!皮膚也是一個排毒器官!本配方可以用來消除皮膚內殘留的過敏原及毒素!

HE 龍艾 1 g
HE 羅馬洋甘菊 1 g
HE 摩洛哥藍艾菊 1 g
HE 花梨木 1 g
滑石粉 100 g

將以上配方充分混合後,每日3至4次,輕撲於患處,持續使用3至4日。

看看專家們怎麼說+
‧小心所有的精油,它們本身就是容易引發過敏的,特別是當您已經有容易起過敏反應的部位。可以滴一滴想要使用的精油在手肘內側有皺褶的地方作為測試。沒有起過敏反應?那就可以繼續使用。
‧學著認出那些會產生問題的狀況並找出元兇。
‧某些食物過敏會透過皮膚管道表現出來。別忘了這一點!如果您每次吃草莓身體都會腫起來的話,那就是有問題。
‧透過適合過敏部位的益生菌療法來補充腸道菌叢。

作者簡介

作者 / 丹尼爾‧費絲緹(Danièle Festy)
多年來一直熱衷於研究芳香療法、草藥療法及順勢療法的合格藥劑師。同時也是《健康的關鍵:肚子》、《我的15種精油》等知名暢銷書的作者。《芳香療法應用百科》係集結她多年的專業經驗,將芳香療法的益處分享給您。

審定 / 主要譯者 王爰懿女士(芳療界人稱:乖媽)
擁有超過二十年芳香療法臨床與實證經驗,曾任英國IFA首位台灣籍校長講師,譯著及為多本專業芳療書籍審定。目前任職於綠色光合台灣總部。譯著及審定:《芳香療法應用百科》(Ma BIBLE DES HUILES ESSENTIELLES)╱審定:《AEAJ芳香療法檢定》╱著作:《男性芳療事典 for men:第一本男性必備的芳香療法入門書》《做自己的芳療師:120個芳療師的小秘訣》《芳香女王教你聰明用精油!健+美+瘦 輕鬆按出來》(朵琳出版)。

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