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目次
原料篇
炒菜選對油
碘鹽與非碘鹽的使用
醬油的種類及適用菜餚
醋的種類及適用菜餚
使用料酒根據食材而異
白酒不能替代料酒
如何鑑別雞精好壞
蔬菜如何吃更營養
怎樣選購麵粉
怎樣鑑別掛麵好壞
怎樣選購放心大米
大米的存放
不同季節選擇蔬菜有講究
識別蔬菜的新鮮度
水果的質量識別
水果分類保存
怎樣選擇新鮮安全的肉類
肉類保鮮法
豬肝保鮮法
怎樣選擇新鮮安全的水產品
有毒水產品的鑑別
海帶的選購
乾海味保藏法
鮮蝦儲存法
鮮魚保存法
活魚存活法
螃蟹保存法
鑑別雞蛋、鴨蛋優劣竅門
怎樣挑選皮蛋(松花蛋)
牛奶保鮮法
鮮雞蛋、鴨蛋、鵝蛋的保鮮法
保存禽蛋的注意事項
麵包存放法
熟食存放法
豆腐保鮮法
葡萄酒保存法
調 醬汁製作與適用菜餚
……
器具篇
技法篇
Part 02家常美食大匯集
家常蔬菜
家常肉菜
家常禽蛋菜
家常水產菜
家常豆製品
家常靚湯
居家功能菜
家常主食
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