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圖解家庭中醫養生一點通(簡體書)
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商品簡介

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中醫保健養生法源遠流長、效果顯著,可以達到增強體質、預防疾病、美容保健和延年益壽的作用。本書以問答形式,配合真人演示彩圖,結合作者多年中醫養生學教學和臨床經驗,介紹了日常中醫養生的關鍵方法。“基礎篇”介紹了生命、健康、養生的基本問題;“日常篇”圍繞人們的衣、食、住、行等各個方面詳細介紹,包括運動、飲食、四季養生等;“防病篇”針對現代常見病介紹簡便易行的防病法和中醫特色養生法,如推拿按摩、針灸療法、導引氣功法等。全書圍繞中醫保健養生理論和方法,結合現代人實際生活常見問題展開,讀者一看即懂,一學即會。
本書內容通俗易懂、圖文配合、方便實用,是廣大讀者日常養生保健的參考書。

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