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商品簡介
作者簡介
序
目次
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《健康長壽與灸法（第3版）》在第2版的基礎上修訂而成，介紹了針灸泰斗、老中醫謝錫亮從醫近70年對灸法的深刻理解和運用灸法保健祛病以達長壽的獨特經驗。全書共7章，包括灸法基礎與施灸要領，十四經穴及劃經點穴要點，健康、亞健康與保健灸法，足三里灸與長壽，防治難治性疾病與常見病治療配穴方法，以及醫案選編等。《健康長壽與灸法（第3版）》內容獨特，論述精辟，圖文并茂，簡明實用，是學習和應用灸法保健很有價值的參考書，適于臨床醫師、基層醫務人員、中老年人、亞健康者和灸法愛好者閱讀參考。
作者簡介
謝錫亮，男，漢族，生於1925年9月，河南省原陽縣人，早年畢業於日文專科學校，1948年學習中醫，1953年於針灸教育家承淡安先生創建的“中國針灸學研究社實習研究班”畢業，受到承師的親炙教誨，盡得真傳，從醫近70年。
曾在山西省襄汾縣人民醫院工作30多年，並於1987年創建襄汾縣中醫醫院。歷任副主任醫師、主任醫師、中醫醫院院長、山西省針灸學會副理事長、中國針灸專家講師團教授、山西中醫學院客座教授、中華自然療法世界總會顧問、中國澄江學派侯馬針灸醫學研究所所長。
著有《灸法與保健》《灸法》《家庭實用保健灸法》《針術要領》《長壽與三里灸》《謝錫亮灸法》等。發表過《用直接灸法防治艾滋病》等90餘篇文章，還設計了簡便易用的“子午流注推算盤”，拍攝了《中國傳統灸法》電教片等。
歷年來醫治了大量的常見病及一些疑難病，尤其善用針灸之術，慣用深刺風府和灸法。主張用藥貴專而不在多，取穴宜精而不在繁，簡、便、廉、驗能治大病方為良醫。本著“針所不為，灸之所宜”的原則，認真研究人體免疫性疾病的防治方法。用灸法治療乙型肝炎，採用在穴位上直接施灸的方法，取得了良好效果。近些年來在我國台灣省《自然療法》《明通中醫藥》上宣傳針法灸法。
熱愛中醫教育事業，舉辦過30多期針灸學習班，培養出了近百名成才的中醫學徒。非常重視醫德教育，把“大醫精誠”當作座右銘，讓學生背誦，心傳言教，努力躬行。現在雖屆耄耋之年，但研究中醫學的志向不衰，仍在為繼承師志，弘揚澄江學派針灸醫學，發揚灸法特色而努力工作。
2009年8月，山西省針灸學會授予謝錫亮“針灸泰斗”稱號。
曾在山西省襄汾縣人民醫院工作30多年，並於1987年創建襄汾縣中醫醫院。歷任副主任醫師、主任醫師、中醫醫院院長、山西省針灸學會副理事長、中國針灸專家講師團教授、山西中醫學院客座教授、中華自然療法世界總會顧問、中國澄江學派侯馬針灸醫學研究所所長。
著有《灸法與保健》《灸法》《家庭實用保健灸法》《針術要領》《長壽與三里灸》《謝錫亮灸法》等。發表過《用直接灸法防治艾滋病》等90餘篇文章，還設計了簡便易用的“子午流注推算盤”，拍攝了《中國傳統灸法》電教片等。
歷年來醫治了大量的常見病及一些疑難病，尤其善用針灸之術，慣用深刺風府和灸法。主張用藥貴專而不在多，取穴宜精而不在繁，簡、便、廉、驗能治大病方為良醫。本著“針所不為，灸之所宜”的原則，認真研究人體免疫性疾病的防治方法。用灸法治療乙型肝炎，採用在穴位上直接施灸的方法，取得了良好效果。近些年來在我國台灣省《自然療法》《明通中醫藥》上宣傳針法灸法。
熱愛中醫教育事業，舉辦過30多期針灸學習班，培養出了近百名成才的中醫學徒。非常重視醫德教育，把“大醫精誠”當作座右銘，讓學生背誦，心傳言教，努力躬行。現在雖屆耄耋之年，但研究中醫學的志向不衰，仍在為繼承師志，弘揚澄江學派針灸醫學，發揚灸法特色而努力工作。
2009年8月，山西省針灸學會授予謝錫亮“針灸泰斗”稱號。
序
本書自2010年初版、2013年修訂再版以來，經常接到讀者來信來電，不僅詢問灸法養生保健的知識，而且想進一步學習灸法，諮詢灸法治療難治性疾病和一些免疫性疾病。為此，在出版社的支持下，我們再次對本書進行了修訂。
此次修訂主要做了以下工作：一是在第7章第三節增加了若干醫案，這些醫案大多是我的學生在臨床中有所發現、有所發揮的案例，有單純用灸法取效的，有針、灸並用的，有針、灸、藥結合的，有幾種灸法聯合應用的，在治療疑難病、難治性疾病方面獲得了滿意效果，對學習、應用和研究灸法可能有所啟發和幫助。二是在第7章增加了“第四節讀者來函述療效”的內容。三是在附錄部分增加了“薪傳師志弘揚灸法”的內容，反映我近70年來繼承承淡安恩師的遺志，學習、研究、應用和弘揚灸法的概況，以饗讀者。四是修正了第2版中個別錯漏。當然，本書可能仍有不當之處，歡迎大家繼續指導。
此次修訂主要做了以下工作：一是在第7章第三節增加了若干醫案，這些醫案大多是我的學生在臨床中有所發現、有所發揮的案例，有單純用灸法取效的，有針、灸並用的，有針、灸、藥結合的，有幾種灸法聯合應用的，在治療疑難病、難治性疾病方面獲得了滿意效果，對學習、應用和研究灸法可能有所啟發和幫助。二是在第7章增加了“第四節讀者來函述療效”的內容。三是在附錄部分增加了“薪傳師志弘揚灸法”的內容，反映我近70年來繼承承淡安恩師的遺志，學習、研究、應用和弘揚灸法的概況，以饗讀者。四是修正了第2版中個別錯漏。當然，本書可能仍有不當之處，歡迎大家繼續指導。
目次
章 灸法基礎與施灸要領
節 概述
一、灸法發展概況
二、灸法簡介
三、治療作用原理研究
四、灸的原料
第二節 施灸要領
一、施灸方法
二、施灸時的感傳
三、灸的功用及主治
四、注意事項
第2章 十四經穴及劃經點穴要點
節 十四經脈穴位分寸歌訣及圖示
一、手太陰肺經穴位
二、手陽明大腸經穴位
三、足陽明胃經穴位
四、足太陰脾經穴位
五、手少陰心經穴位
六、手太陽小腸經穴位
七、足太陽膀胱經穴位
八、足少陰腎經穴位
九、手厥陰心包經穴位
十、手少陽三焦經穴位
十一、足少陽膽經穴位
十二、足厥陰肝經穴位
十三、任脈穴位
十四、督脈穴位
附常用腧穴定位比較記憶法
第二節 劃經點穴要點
一、常用骨度分寸
二、分段劃線取穴法
三、劃經點穴注意事項
第3章 健康、亞健康與保健灸法
節 健康
一、健康三要素
二、健康新概念
三、世界衛生組織衡量健康的標準
四、我國老年人健康的標準
第二節 亞健康
一、基本概念
二、常見原因
三、主要危害
第三節 保健灸法
一、概說
二、保健灸的功效
三、配穴與施灸方法
四、養生保健12穴
五、常用腧穴取穴方法
……
第4章 足三里灸與長壽
第5章 防治難治性疾病
第6章 常見病治療配穴方法
第7章 醫案選編
附錄A 專訪謝錫亮教授
附錄B 灸法能治難治性疾病
附錄C 從兩起說灸法
附錄D 患者來信
附錄E 薪傳師志弘揚灸法
節 概述
一、灸法發展概況
二、灸法簡介
三、治療作用原理研究
四、灸的原料
第二節 施灸要領
一、施灸方法
二、施灸時的感傳
三、灸的功用及主治
四、注意事項
第2章 十四經穴及劃經點穴要點
節 十四經脈穴位分寸歌訣及圖示
一、手太陰肺經穴位
二、手陽明大腸經穴位
三、足陽明胃經穴位
四、足太陰脾經穴位
五、手少陰心經穴位
六、手太陽小腸經穴位
七、足太陽膀胱經穴位
八、足少陰腎經穴位
九、手厥陰心包經穴位
十、手少陽三焦經穴位
十一、足少陽膽經穴位
十二、足厥陰肝經穴位
十三、任脈穴位
十四、督脈穴位
附常用腧穴定位比較記憶法
第二節 劃經點穴要點
一、常用骨度分寸
二、分段劃線取穴法
三、劃經點穴注意事項
第3章 健康、亞健康與保健灸法
節 健康
一、健康三要素
二、健康新概念
三、世界衛生組織衡量健康的標準
四、我國老年人健康的標準
第二節 亞健康
一、基本概念
二、常見原因
三、主要危害
第三節 保健灸法
一、概說
二、保健灸的功效
三、配穴與施灸方法
四、養生保健12穴
五、常用腧穴取穴方法
……
第4章 足三里灸與長壽
第5章 防治難治性疾病
第6章 常見病治療配穴方法
第7章 醫案選編
附錄A 專訪謝錫亮教授
附錄B 灸法能治難治性疾病
附錄C 從兩起說灸法
附錄D 患者來信
附錄E 薪傳師志弘揚灸法
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