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商品簡介
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史仍飛、劉宇、馮強明主編的《馬拉松與健康 100問》分為七個篇章：知識篇、準備篇、奔跑篇、 飲食篇、傷病篇、環境篇以及馬拉松趣聞。本書的編 寫力求體現并解決業余選手在參賽及備賽中存在的問 題。我們總結了馬拉松實踐的科研成果以及困擾馬拉 松選手的問題，并匯總了大量馬拉松愛好者在平時訓 練中的疑惑。為了滿足業余長跑愛好者對馬拉松健身 運動理論知識的需求，本書內容以問答形式羅列，簡 潔易找。
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