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商品簡介
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本書從營養的角度出發，全方位地闡述五穀雜糧的營養和功效，包括日常養生、亞健康保健、常見疾病治療、四季調養等方面，為不同人群定制了不同的五穀雜糧養生食譜，製作方法多種多樣。收錄多道食譜，並有明確的分類，方便讀者檢索，是家庭必備的五穀雜糧養生速查手冊。
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