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天天瑜伽:養生祛病(簡體書)
  • 天天瑜伽:養生祛病(簡體書)

  • ISBN13:9787555249511
  • 出版社:青島出版社
  • 作者:林曉海
  • 裝訂/頁數:平裝/160頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 出版日:2017/03/01
人民幣定價:32.8元
定  價:NT$197元
優惠價: 87171

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商品簡介

本叢書充分考慮瑜伽初學的的特點,針對練習者不同的學習目的設計相應的課程,循序漸進,能夠系統地解決養生問題。本冊選取的瑜伽體式可以幫助練習者舒緩疲勞、手腳冰涼、肩頸酸痛、腰部不適等眾多亞健康症狀。本書配圖精美、講解細緻、步驟詳細,尤其適合初學者。

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