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商品簡介
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理論與臨床經驗豐富的博士生導師，立足于百姓生活，透徹地講解中醫養生的基礎知識，介紹十二經脈養生法和飲食養生法在中醫養生中的重要作用和實際應用，詳細解說五臟六腑和身體健康的關係，並據以輕鬆掌握自己的體質，選擇最適合自己體質的養生方法，遠離病痛侵襲。書中介紹了大量生活中易學易用、具有可操作性的中醫養生實用方法，幫助讀者古法今用，祛病養身，讓沒有任何中醫基礎的普通讀者，都能一看就懂，一懂就會。
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