滿額折
遠離抑鬱這條黑狗（簡體書）
- 系列名：智慧先鋒健康人生叢書
- ISBN13：9787567904521
- 出版社：中國協和醫科大學出版社
- 作者：金聖榮
- 裝訂／頁數：平裝／205頁
- 規格：26cm*19cm (高/寬)
- 版次：1
- 出版日：2016/08/01
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商品簡介
商品簡介
本書中介紹多個真實的憂鬱症案例，綜合指出抑鬱症對個人、家庭和社會帶來的種種傷害和沉重的負擔。抑鬱症患者多數是由心理壓力過大，不能得到合理釋放，從而自我“封閉”繼而引發的，現階段，抑鬱症患者的治療方法由藥物和心理疏導相結合的辦法，藥物治療只能暫時緩和病情，起不到根治性治療作用。如果不解開自身的“枷鎖”，憂鬱症將永遠無法根治。本書中記錄了一些簡單的抑鬱症自我療法及抑鬱症的自我檢測，通過這些內容，可以幫助讀者更加清楚的瞭解自己，認清自己的人格類型，及 查找有沒有憂鬱症的可能性等。書中主張讓患者自我舒放身心、正確的自我調節心理的負擔，改變自己，樹立健康生活，遠離“抑鬱症”。
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