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商品簡介
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養生保健是中醫藥寶庫中的一塊富礦，其中有許多珍貴經驗。本書以防病、防衰、防老和健康長壽為主要內容，不同于中醫治療學。全書共分六篇，第一篇介紹中醫保健學的含義、內容、源流、發展、特點與方法等。第二篇主要介紹中醫保健學的傳統理論與保健原則。第三篇主要介紹中醫保健學的具體方法。包括運動保健、針灸保健、推拿保健、氣功保健及保健藥物。第四篇主要介紹人體各年齡期的生理特點和保健常規。包括老年保健、兒童保健、婦女保健、中青年保健等。第五篇簡要介紹內、外、婦、兒、皮膚、骨傷、五官等各科疾病的保健。附篇包括中國古代長壽秘訣選注、100種養生著作內容提要、本書參考書目及期刊。本書為當代比較全面的中醫保健學專著。敬愛的聶榮臻元帥以他88歲高齡親自為本書題箋，使本書增添了絢麗奪目的光彩。
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