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書摘/試閱
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生活本身就是一種心情。許多時候，我們不是輸給了別人，而是因為心情不好破壞了形象、擾亂了思維、影響了判斷、降低了能力、失去了水準……*終敗給了自己。本書幫助讀者提供心理解壓、情緒調劑的建議，從而保持一顆平常心，成就內心強大的自己。
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章 心若沒有棲息，到哪里都是流浪
書摘/試閱
歌德說：“生活本身就是一條河。它需要激流，但更多的時候，它是平靜向前的。”擁有淡泊之心，才能體會到生活的真諦——不因人事而精疲力竭，不因情感而患得患失。只要心里想快樂，絕大部分人都能如愿以償。如果終日憂心忡忡、痛苦不堪，感受不到絲毫的愉悅，那一定是你的責任。
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