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健身防身，防病解疾
「道家天罡拳十五式」是一套以太極陰陽學說和中醫經絡學說為理論基礎的健身方法，是武當天罡門派天罡氣絕代單傳門人馬志富師傅在道家功夫「天罡拳」的基礎上簡化、改編的武術新品種。天罡拳是武當道家內家拳，有嚴謹的武術套路，與太極拳有異曲同工之妙。「天罡拳十五式」可外練筋骨、內養臟腑，提高自身免疫力，對疾病亦有一定的改善作用。結構上短小精悍、簡單易學，適合各年齡層次的人強身健體。
作者簡介
馬志富，一九四九年生於湖北省武漢市，武當天罡門派天罡拳絕代單傳門人。湖北省武術協會副秘書長，政府特許中醫醫師，中國武術一級裁判員。一九八九至一九九○年，經湖北省政府批示，與武漢七大醫院共同研究氣功在臨床醫學中的運用，證實氣功在對高血壓、心臟病、腦血栓、尤其是心血管方面的效果超出藥物治療維持時間，為非藥物治療疾病開闢了一條新路，受到醫學界重視，並取得行醫資格。一九九四年至今，多次在香港舉辦多期健身班及講座，指導對象包括信興集團、演藝圈名人嚴浩、米雪、劉松仁等。
目次
題詞 霍震寰 003
序言 嚴浩 004
賀詞 康戈武 006
賀詞 郭善儒教授 007
題詞 米雪 008
習練天罡功夫體會 劉松仁 009
中國道家天罡功夫概述 015
健身功效 019
創編者簡介 022
第一式：預備式 027
第二式：俯仰開合 030
第三式：天地開合 065
第四式：仙鶴展翅 086
第五式：觀音合十 098
第六式：陰陽翻掌 103
第七式：風吹楊柳 108
第八式：遠猴採氣 110
第九式：雲手托塔 117
第十式：採氣歸元 120
第十一式：犀牛望月 124
第十二式：側身趟步 132
第十三式：定海神針 138
第十四式：雲裡穿梭 141
第十五式：收式 143
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