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預產胎教育兒百科(經典珍藏預產育兒寶典全彩版)(簡體書)
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預產胎教育兒百科(經典珍藏預產育兒寶典全彩版)(簡體書)

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可得紅利積點:6 點
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商品簡介
目次

商品簡介

本書從孕前12個月,到孩子出生後三歲,給您全程同步指導。從工作生活飲食起居全面指導備孕;孕期全程動態分析胎兒成長變化;收錄分析解答孕期的常見問題,介紹孕期常見病的預防和保健;為您提供孩子出生後三年的育兒經,幫助您安全養育健康寶寶。

目次

孕前知識儲備

做好優生準備

女性最佳生育年齡

最佳生育季節

最佳懷孕時間

性高潮時更易受孕

調整好排卵期的精神狀態

利用好生物節律

怎樣避免產生畸形兒

高齡孕婦怎樣才能生出健康寶寶

婚後不宜立即懷孕

身體疲勞時不宜懷孕

避孕期間不宜懷孕

早產及流產後不宜立即再孕

長期服用藥物的婦女不宜立即懷孕

不久前受過X線照射的婦女不宜立即懷孕

孕前生活準備

制訂孕前計劃

做孕前檢查的時機

孕前應補充的營養

肥胖者的孕前營養

體重過輕婦女的孕前飲食

孕前要戒煙

孕前須戒酒

孕前要謹慎用藥

孕前應做的防疫方案

孕前應調換的工作

孕1月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕1月保健要點

妊娠早期反應

克服早孕反應

不宜憑藉藥物抑制孕吐

早孕反應太劇烈不宜保胎

孕1月注意事項

孕媽媽服藥須知

孕媽媽不宜服用的中成藥

孕媽媽不宜服用的西藥

孕媽媽可適當吃酵母片

孕媽媽應回避的工作

孕期性生活注意事項



適合孕1月的胎教

經常寫日記

微笑是最美的

用呼吸法來幫助穩定情緒

經常散散步

學做妊娠體操

做好健身操

孕2月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕2月保健要點

多吃促進胎兒大腦發育的食物

多吃促進胎兒智力發育的食物

選擇合適的內衣

胸罩的選擇

孕2月注意事項

孕媽媽不宜接觸寵物

孕媽媽切忌化濃妝

孕婦洗澡要求

孕婦不宜長時間看電視

懷孕期間頭髮的保養

孕媽媽應避免的家務活動

孕早期防止感冒

孕婦不宜使用利尿劑、驅蟲藥、瀉藥

孕婦尿頻怎麼辦

適合孕2月的胎教

做一做孕媽媽瑜伽

排除不良情緒的小方法

想像寶寶的樣子

用音樂舒緩心情

給寶寶講故事

猜一猜謎語

孕3月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕3月保健要點

孕媽媽不可缺葉酸

增加蛋白質的攝入

准媽媽要多攝入“腦黃金”

烹調時宜用植物油

堅持每天做孕婦體操

孕婦要保持情緒良好

孕3月注意事項

孕婦要多喝牛奶

孕媽媽應多吃瘦肉

孕婦不宜只吃素食

孕婦不宜早、晚進食不平衡

孕媽媽不宜多吃酸性食品

孕媽媽不宜多吃罐頭食品

孕婦不宜多吃冷飲

孕婦飲水不宜過多

孕媽媽喝酸奶好處多

孕媽媽不宜多食桂圓

孕媽媽宜多吃玉米

懷孕期宜少食鹽

孕媽媽宜適當吃粗糧

孕媽媽不宜喝咖啡

孕媽媽不宜多食動物肝臟

適合孕3月的胎教

做孕媽媽健身操

活動一下手指

讓自己變得輕鬆起來

想一想腹中的胎寶寶

不做超重孕婦

孕4月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕4月保健要點

孕婦要適量攝入維生素A

孕婦要適量補充B族維生素

孕婦要適量攝入維生素C

孕婦要適量攝入維生素D

孕婦要適量攝入維生素E

孕婦不宜大量補充維生素類藥物

孕婦需要補充更多的鐵

孕媽媽不可缺銅

孕媽媽要適量補鋅

孕媽媽不可缺碘

孕媽媽不可缺鈣

孕媽媽應保證睡眠

孕媽媽睡眠採取什麼姿勢為好

孕媽媽應學會放鬆

孕4月注意事項

懷孕後應慎吃的食物

孕媽媽不宜多吃菠菜

孕媽媽要少吃山楂食品

孕媽媽不宜多吃速食品

孕媽媽不宜多吃水果

孕媽媽不宜多吃油條

孕媽媽不宜多吃雞蛋

孕媽媽不宜喝濃茶

孕媽媽不宜多飲汽水

孕媽媽不宜睡席夢思床

孕媽媽不宜睡電熱毯

孕媽媽不宜忽視午睡

孕媽媽要選擇合適的鞋子

孕期外出旅行注意事項

怎樣防止流產

適合孕4月的胎教

讓胎寶寶感受到濃濃的愛意

和胎兒對話

給胎兒講一些意境優美的故事

感受音樂的魅力

給寶寶唱歌

動手做幾個漂亮的小玩具

靜下心來動動筆

欣賞文學作品

想像愛的結晶

孕5月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕5月保健要點

孕婦的居住環境要求

孕婦上班路上安全策略

防止妊娠紋

孕婦應避免噪聲

孕5月注意事項

孕婦忌在月圓之夜行房事

孕媽媽居室不宜多放花草

孕媽媽不宜久坐久站

孕媽媽不宜多曬太陽

遠離電磁輻射的對策

孕媽媽不宜長時間使用電風扇和空調

孕期工作中的注意事項

孕媽媽不宜去人多的地方

情緒差會導致胎動頻繁

適合孕5月的胎教

和胎寶寶玩“踢肚遊戲”

買幾張理想的CD

看看可愛寶寶的圖片

帶束鮮花回來

給將來的寶寶準備幾件衣服

為你的胎寶寶跳支舞

與寶寶溫柔地交流

加強文學修養

通過腦呼吸與寶寶交流

和寶寶一起猜猜動物謎語

畫一幅動物簡筆劃

照顧好飲食起居



孕6月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕6月保健要點

孕婦吃魚好處多

孕媽媽如何選擇飲品

孕媽媽夏季飲食起居

孕媽媽冬季飲食起居

妊娠期皮膚的保養



孕6月注意事項

妊娠高血壓的防治

孕媽媽為什麼不宜仰臥睡覺

孕期的運動要求

孕婦行走坐立的姿勢

孕期的舒適姿勢

適合孕6月的胎教

與寶寶一起享受森林浴

繼續最美的胎內對話

教胎寶寶認識英文字母

和胎寶寶一起說繞口令

摸摸可愛的寶寶

想像“音樂形象”

智慧養胎心靈操

孕7月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕7月保健要點

孕媽媽要保持口腔衛生

孕媽媽能坐飛機嗎

孕婦要少駕駛汽車

防治孕婦小腿抽筋

孕7月注意事項

補鈣不可過量

孕媽媽不宜戴隱形眼鏡

孕婦下肢水腫的處理

防治孕婦腰背痛

孕期便秘的對策

妊娠期真菌性陰道炎的防治

游泳訓練易順產

適合孕7月的胎教

每天“上課”要規律

間接奠定胎寶寶的數學基礎

教寶寶感受圖形的魅力

利用彩色卡片學習拼音和文字

生活常識和自然知識的學習

不妨經常做做“白日夢”

和胎兒玩胎動聯想遊戲

經常與寶寶進行語言交流

做柔和的光照胎教

在古典音樂陶冶中提高

享受一次“音樂浴”

一針一線,母親的愛

和胎寶寶一起朗誦兒童詩詞

孕8月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕8月保健要點

孕期面部保健按摩

加強乳房護理

妊娠期乳房保健





孕8月注意事項

懷孕後期腹痛的鑒別

孕婦遠行注意事項

如何預防早產

孕婦鼻塞和鼻出血的處理

準備中止性生活

適合孕8月的胎教

和胎寶寶多說話

摸摸胎寶寶

每週舉辦一次“胎教音樂會”

多想想腹中的胎兒

開展味覺胎教

對做母親充滿自信

孕9月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕9月保健要點

孕婦多散步有利於胎兒健康成長

孕婦實用體操

孕9月注意事項

孕婦皮膚癢疹的治療

防治孕婦靜脈曲張

孕婦避免單獨外出

如何預防痔瘡

孕婦患妊娠中毒症怎麼辦

適合孕9月的胎教

摸一摸胎寶寶

音樂就在身邊

給胎寶寶講故事

緩解激動的心情

繼續進行光照胎教

不遺餘力地繼續想像

和胎寶寶做遊戲

產前智能提升



孕10月母嬰基本指標及營養要求

胎兒的成長

孕媽媽身體特徵

營養搭配要求

孕10月保健要點

先熟悉產房環境

避免產前焦慮症

孕10月注意事項

臨產前不宜吃黃芪燉雞

過期妊娠

胎兒宮內發育遲緩的防治

適合孕10月的胎教

持之以恆做胎教

繼續散步

光敏感訓練

想像寶寶出生時的模樣

借助音樂實現心靈溝通

完成最後的胎內對話

每天進行30分鐘的氧氣胎教

保持好心情到最後

做好胎教與早教的銜接

產前身心準備

產前身體準備

產前物質準備

產前飲食準備

產前丈夫的準備

住院待產的時間選擇

產前宜進行盆底肌肉、呼吸鍛煉

怎樣避免產前緊張

分娩方式選擇

自然分娩

剖宮產

剖宮產的優缺點

剖宮產應選哪種麻醉方式

什麼情況下選擇剖宮產

無痛分娩

產鉗與胎頭吸引分娩

怎樣選擇分娩方式

分娩過程

三個產程

三個產程中,產婦應該做什麼

分娩時的飲食

產婦臨產時要灌腸

產婦不宜大喊大叫

分娩時正確的用力方法

減輕分娩疼痛的方法

產婦如何配合接生

分娩過程中的會陰保護

分娩會陰側切

產婦產後可做什麼

丈夫是最佳的生產陪護人

剖宮產前後“四不宜”

分娩結束產婦仍須留在產房內觀察

異常分娩的防治

如何避免難產

胎位發生變化如何應對

臍帶繞頸怎麼辦

如何預防滯產

羊水栓塞的防治

子宮破裂的預防

胎兒窘迫的預防

產後出血的預防

產婦身體特徵

產褥期及其特徵

產後惡露

產後痛

出汗多

起床後頭暈

會陰疼痛



飲食保健

產褥期應保證營養充足

產婦應注意滋補

適合產婦食用的食物

適合產後補血的食物

產婦應適量攝入食鹽

體弱、剖宮產產婦宜選擇的食物

產後宜多吃鯉魚

產後不宜多吃紅糖

產後不宜過多吃雞蛋

產婦不宜多喝茶

產後不宜節食

怎樣避免產後發胖

生活起居細則

產後應進行的檢查

預防產後抑鬱

產後不宜馬上熟睡

產婦休養環境要求

產婦衣著的選擇

產後不宜束腰

產婦內衣的選擇

產婦應採取的睡臥姿勢

月子裡不要完全臥床

產後洗澡注意事項

產婦月子裡怎樣刷牙漱口

產婦宜常梳頭

產婦不宜多看電視

產婦避免直吹電風扇

產婦不宜多看書或織毛衣

產後面部護理

產後怎樣美容美髮

何時可以恢復性生活

保持乳房彈性的方法

產後不宜快速減肥

怎樣淡化妊娠紋

剖宮產後的自我護理

產後恢復運動

何時可以鍛煉

隨時可進行的鍛煉方式

產褥期康復體操

產後恢復體形操

產後健美操

產後體療瘦身

產後鍛煉注意事項

常見產後病的預防

產褥感染的預防

惡露不下的防治

產後貧血的治療

產後尿瀦留的防治

產婦產後腹痛的處理

脫髮的預防

便秘的預防

痔瘡的預防

手腳痛的預防

產褥中暑的防治

腰腿疼痛的防治

產後陰道鬆弛的改善措施

子宮脫垂的預防



新生兒發育特徵

新生兒各項指標

新生兒的體溫

新生兒一日尿量

新生兒的睡眠

新生兒第一周的生長發育

新生兒第二周的生長發育

新生兒第三周的生長發育

新生兒第四周的生長發育

嬰幼兒頭圍、胸圍增長規律

新生兒應做哪些預防接種



新生兒餵養

母乳是嬰兒最理想的食物

利用好初乳

產後哺乳越早越好

正確的餵奶方法

夜間如何餵養新生兒

母乳是否充沛的判斷方法

使乳汁充沛的方法

兩個乳房奶水不均怎麼辦

哪些情況不宜母乳餵養

產後漏奶怎麼辦

不要用奶瓶餵奶、喂水

如何進行混合餵養

怎樣人工餵養寶寶

人工餵養注意事項

奶瓶選購要點

奶瓶的輔助用品

不宜用暖瓶保存鮮奶

新生兒喂鮮奶應掌握的量與次數

調配奶粉的注意事項

怎樣為孩子補充水分

哺乳期媽媽禁用的西藥

起居護理

新生兒的衣著要求

怎樣給新生兒洗澡

新生兒臍帶的護理

怎樣給新生兒測體溫

新生兒的肚子須保暖

怎樣給新生兒換尿布

新生兒不宜用枕頭

怎樣護理早產兒

怎樣抱新生兒

新生兒躺臥宜採用的體位

嬰兒睡覺不要過分搖

不能給滿月的嬰兒剃頭

為嬰兒清潔口腔

給嬰兒剪指甲

怎樣保護新生兒的囟門

怎樣保護新生兒的眼睛

防止新生兒發生意外情況

怎樣給新生兒喂藥

怎樣為新生兒按摩

怎樣為新生兒健身

雙臂交叉與屈腿運動

早期簡單教育

影響兒童智力的幾種因素

新生兒視力的發展

新生兒聽覺的訓練

新生兒觸覺的訓練

新生兒語言的訓練

科學開發新生兒大腦的潛力

與新生兒進行情感交流

手指益智法

新生兒常見疾病預防

如何判斷新生兒是否生病

新生兒生理性黃疸

新生兒疝臍

新生兒脫水熱

新生兒尿布疹

怎樣預防新生兒肺炎

新生兒發燒能不能用退燒藥

新生兒腹瀉該怎麼辦

1~2個月寶寶發育特徵

身高和體重標準

頭圍、囟門和胸圍標準

飲食健康

2個月寶寶的餵養

不宜一哭就喂

怎樣給寶寶換奶

漾奶和吐奶

起居護理

怎樣給嬰兒洗手和臉

怎樣給嬰兒洗頭

怎樣給嬰兒洗澡

適度地抱嬰兒

夜啼怎麼辦

寶寶要做42天檢查

1~2個月寶寶常見問題

吃奶時間縮短了

吐奶

奶禿

頭皮奶痂

臀紅增加

濕疹

需不需要給寶寶戴手套

2~3個月寶寶發育特徵

身高標準

體重標準

頭圍標準

囟門標準

胸圍標準

飲食健康

3個月寶寶的餵養

3個月以內勿吃鹽

魚肝油、果汁與菜汁的添加

起居護理

保護嬰兒的眼睛

保護嬰兒的聽力

怎樣給嬰兒理髮

怎樣防治痱子

寶寶“地圖舌”的防治

怎樣防治小兒便秘

2~3個月寶寶常見問題

吐奶

嬰兒發熱

寶寶腹瀉與便秘

吮吸手指

腹股溝疝

總是把被子踢開

滲出體質與鼻塞

寶寶抓東西時出現痙攣

3~4個月寶寶發育特徵

身高標準

體重標準

頭圍標準

囟門標準

胸圍標準

寶寶的體格因個人的差別而有所不同

飲食健康

4個月寶寶的餵養

嬰兒咀嚼練習

嬰兒輔食的添加原則

給寶寶添加蛋黃

澱粉類食物的添加方法

寶寶多吃胡蘿蔔有益健康

牛奶不能與鈣粉同服

起居護理

4月寶寶安全備忘錄

使用嬰兒車應注意什麼

嬰兒缺鐵性貧血的防治

3~4個月寶寶常見問題

缺鐵性貧血

真性斜視與正常嬰兒的斜視

感冒

咬乳頭

倒睫與出眼屎

生理性腹瀉

4~5個月寶寶發育特徵

身高標準

體重標準

頭圍標準

囟門標準

胸圍標準

飲食健康

5個月寶寶的餵養

周歲以內嬰兒不宜吃蜂蜜

喂菜湯、菜泥、水果泥的方法



起居護理

怎樣護理乳牙

嬰兒長牙時的異常現象及護理

防治嬰兒感冒

嬰兒感冒用藥的誤區

預防嬰兒痢疾的方法

大小便管理

有益的戶外活動

4~5個月寶寶常見問題

寶寶不吃輔食

便秘

5~6個月寶寶發育特徵

身高標準

體重和頭圍標準

囟門和胸圍標準

飲食健康

6個月寶寶的餵養

嬰兒一日飲食安排舉例

嬰兒不宜喝豆奶

做好寶寶斷奶的心理準備





起居護理

口水增多的處理

給嬰兒擦浴

不要過分逗玩嬰兒

寶寶長玫瑰疹怎麼辦

5~6個月寶寶常見問題

吐奶

出牙

添加輔食困難

鬧夜

不會翻身

6~7個月寶寶發育特徵

身高標準

體重標準

頭圍標準

囟門標準

前囟門膜性閉合

飲食健康

7個月寶寶的餵養

怎樣給寶寶喂米飯

培養良好的飲食習慣

嬰兒早期營養不良的表現

起居護理

嬰兒的形體變化

為寶寶準備合適的衣被

正確照料寶寶的對策

7個月寶寶安全備忘錄

不能給嬰兒硬灌藥

嬰兒不要亂用鎮咳藥

6~7個月寶寶常見問題

厭食

感冒

發熱

流口水

認生

吸吮手指

趴著睡

便秘

耍脾氣

不會坐

出牙

濕疹

7~8個月寶寶發育特徵

身高和體重標準

頭圍和囟門標準

飲食健康

8個月寶寶的餵養

注意嬰兒的貪食





起居護理

注意寶寶呼吸道感染

寶寶發燒時不宜吃雞蛋

7~8個月寶寶常見問題

感冒後腹瀉

不愛吃蛋

熱性抽搐

大便乾燥

8~9個月寶寶發育特徵

8?9個月寶寶發育特徵

飲食健康

9個月寶寶的餵養

適量吃賴氨酸食品

嬰兒要吃適量脂肪

注意嬰兒補鈣誤區

斷奶過渡後期

起居護理

預防流行性腮腺炎的方法

嬰兒患外耳道癤腫怎麼辦

8~9個月寶寶常見問題

怪異的大便

用手摳嘴

手抓飯

墜落

9~10個月寶寶發育特徵

身高和體重標準

頭圍和囟門標準

飲食健康

開始斷奶

使用斷奶練習器

離乳後期推薦食譜

繼續提高鈣攝入的方法

掌握嬰兒的肥胖度

零食的準備

嬰兒注意補鋅

起居護理

寶寶開窗睡覺益處多

嬰幼兒不宜濫用抗生素

睡眠管理

給寶寶準備理想的衣服、被褥和玩具

大小便管理

有益的戶外活動

9~10個月寶寶常見問題

還不長牙

長牙後,乳牙又黑又黃

不會站

發熱

屏息

吐飯菜

夜間突然啼哭

淋巴結腫大

吞食了異物

吮手指

10~11個月寶寶發育特徵

身高和體重標準

頭圍和囟門標準

飲食健康

11個月寶寶的餵養

孩子不愛吃蔬菜怎麼辦

嬰兒誤飲、誤食後的處理

嬰兒不宜食用的食品

起居護理

寶寶不要過度活動

嬰兒不宜穿的衣服

嬰兒不宜穿開襠褲

預防寶寶腹瀉

10~11個月寶寶常見問題

不會站立

磨牙

吃輔食困難

左撇子

男嬰抓“小雞雞”

不要亂捏寶寶的鼻子

乳牙的牙根斷了

頭部撞出了血

11~12個月寶寶發育特徵

身高和體重標準

頭圍和囟門標準

飲食健康

周歲寶寶的餵養

周歲寶寶生活安排

斷乳前後如何餵養寶寶





起居護理

睡眠管理

培養寶寶自己刷牙的習慣

大小便管理

有益的戶外活動

注意意外傷害

11~12個月寶寶常見問題

還沒出牙

“上火”

不想吃東西

腰部脊柱前凸

踮著腳尖走路

心跳、脈搏較快

夜啼

腹瀉

咳嗽

濕疹不退

1~1歲半寶寶發育特徵

身高標準

體重標準

頭圍標準

囟門標準

飲食健康

1?1歲半孩子的飲食

給寶寶吃些較硬的食物

給寶寶吃的食物要粗細適宜

1?1歲半孩子的零食

改掉吃飯時的壞習慣

幼兒營養五大原則

秋季腹瀉與積食的區別

刷牙與飲食機能的發展

起居護理

睡眠中的常見問題

如何培養寶寶的睡眠習慣

為孩子準備合適的鞋子

訓練孩子排便要撤掉尿布

不要強迫孩子訓練大小便

訓練大小便沒有統一的方法

夜裡控制排尿

寶寶容易發生的意外

帶寶寶出門不要忘記帶上小藥箱

1~1歲半寶寶常見問題

不會走路

不會說話

不吃飯

頭上出現白髮

膽怯

腹瀉

深夜起來玩

耍脾氣

不老實、不聽話

磨人

咬嘴唇

出牙問題

乳磨牙

1歲半~2歲寶寶發育特徵

1歲半?2歲寶寶發育特徵

飲食健康

斷奶不意味著不再喝奶

孩子的飯量

給零食的原則

避免暴飲暴食

不要讓孩子邊吃邊玩

讓孩子高高興興吃飯的方法

適合孩子的幾種食譜

起居護理

常見的睡眠問題

讓寶寶安然午睡的方法

陪著孩子入睡

兩歲左右的孩子需要睡多長時間

怎樣叫醒寶寶才正確

孩子適合獨居一室嗎

最好不要讓寶寶在傍晚小睡

給孩子穿合適的衣服

為孩子準備好牙刷、牙膏

給孩子準備質量好的護膚品

教寶寶擤鼻涕

對大小便訓練的認識

訓練大小便包含哪些內容

大小便訓練期間的常見問題

1歲半~2歲寶寶常見問題

發脾氣

要這要那

咬人

對父母不親

O型腿

牙列間隙

發音不清楚

不吃蔬菜

出牙

正確看待孩子的反抗期



2~3歲寶寶發育特徵

體重和身高

頭圍和囟門

牙齒的發育

體型特徵

飲食健康

寶寶必需的營養與飲食

保證營養的均衡

日常飲食

午後點心

零食

限制孩子吃糖是防止齲齒的必要措施嗎

補充維生素和鈣

水果要去皮吃

食欲不振怎麼辦

如何控制寶寶的吃飯時間

怎樣對待偏食的寶寶

起居護理

寶寶的睡眠時間

讓寶寶上床睡覺

需不需要獨睡

噩夢驚醒

夜驚

喜歡吮著拇指睡覺

擁有睡前儀式

打扮寶寶

對大小便訓練的幾點認識

孩子看電視須知

易發事故與安全對策

2~3歲寶寶常見問題

亂扔東西

無法清楚地說話

高熱

夜裡流鼻血

不愛洗臉刷牙

撒嬌

不買就大哭

左右不分

偷拿東西

口中異味

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