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商品簡介
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本書精選了中醫經典名著《本草綱目》中適合普通人日常食用的藥食兩用的食物藥物，分別介紹他們的中醫養生功效和營養價值，每種食物配一道或者兩道的食療方和藥膳方，並介紹食療藥膳方的養生防病功效。每種食物的相關食療方藥膳方都拍攝 了視頻，以二維碼的方式印刷在頁面上，讀者只要掃描二維碼，就能夠立即觀看對應的烹飪視頻。
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