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商品簡介
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本書作者石原結實不僅是日本最著名的健康養生專家，日本首相保健醫生，而且是自然療法的忠實實踐者，他通過大量病患的親身體驗證明了只要7天就能改善“寒性體質”，讓體溫輕輕鬆松升高到健康狀態（36.5℃），從而預防與治療各種疾病，度過健康舒適的每一天。
本書詳細介紹了針對流感、咳嗽、發熱、肥胖、肩酸、腰痛、失眠、近視/青光眼、糖尿病等50種常見現代病的簡單易行的祛寒治病法，如生薑紅茶、生薑濕布、肌肉靜力運動、暖寶寶、山藥梅幹、雞蛋醬油、下蹲運動、蠶豆精、不同搭配的鮮果蔬汁等，花很少的錢就可以輕鬆做到。讓我們從今天開始改善體溫，跟疾病說再見，做一個健康快樂的現代人。
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