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孔令謙談會吃才健康2(簡體書)
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孔令謙談會吃才健康2(簡體書)

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商品簡介

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透視中醫,瞭解中醫養生原則遵循自然, 調節體質內外平衡不養正氣,溝通表裡驅除外邪本書從養生的三本主義出發,講解養生要本於己、本于自然、本於經驗的原則,授人以漁,讓讀者能夠自己修煉成一雙火眼金睛,進行自我辨別,自我選擇。進而到重視內外環境,補養正氣所取之飲食,清熱、滋陰、除濕,調整體質內病不生,再到預防三高如何飲食,層層深入,娓娓道來。

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