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《神奇的蔬果汁 改善高血壓秘訣》收錄了100道健康養生的飲品，不只制作簡便易懂，也借助食材的特性讓食物自然的呈現天然地美味。重要的是，每一道都是特別針對高血壓及其他慢性疾病設計的，所以還會將食材的功效和預防治療的效果一一詳述。全文不用艱深難懂的醫學知識，也不介紹過于精致復雜做法的食物，讓你輕松享受DIY的保健樂趣。
作者簡介
李馥，本科，營養學專家。畢業于弘光科技大學食品營養系，從事營養學研究工作十余年，曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養生圖書10部，發表專業論文6篇。
目次
作者序
推薦序
Part 1 認識高血壓
什么是血壓？什么是高血壓？
高血壓的分類
高血壓的癥狀你是高血壓候選人嗎？
影響高血壓的因素
高血壓的并發癥
預防高血壓的六大要訣
Part 2 高血壓GET OUT
Part 3 高血壓6Q
Part 4 蔬果汁對癥密碼
Part 5 以蔬菜為主角的蔬果汁
Part 6 以水果為主角的果汁
Part 7 綜合蔬果&有機雜糧
推薦序
Part 1 認識高血壓
什么是血壓？什么是高血壓？
高血壓的分類
高血壓的癥狀你是高血壓候選人嗎？
影響高血壓的因素
高血壓的并發癥
預防高血壓的六大要訣
Part 2 高血壓GET OUT
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