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神奇的蔬果汁:改善高血壓秘訣(簡體書)
  • 神奇的蔬果汁:改善高血壓秘訣(簡體書)

  • ISBN13:9787537262583
  • 出版社:新疆科技衛生出版社
  • 作者:李馥
  • 裝訂/頁數:平裝/207頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2015/09/01
人民幣定價:35元
定  價:NT$210元
優惠價: 87183
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

作者簡介

目次

《神奇的蔬果汁 改善高血壓秘訣》收錄了100道健康養生的飲品,不只制作簡便易懂,也借助食材的特性讓食物自然的呈現天然地美味。重要的是,每一道都是特別針對高血壓及其他慢性疾病設計的,所以還會將食材的功效和預防治療的效果一一詳述。全文不用艱深難懂的醫學知識,也不介紹過于精致復雜做法的食物,讓你輕松享受DIY的保健樂趣。
李馥,本科,營養學專家。畢業于弘光科技大學食品營養系,從事營養學研究工作十余年,曾任美食編輯、健康雜志主編。出版健康養生圖書10部,發表專業論文6篇。
作者序
推薦序

Part 1 認識高血壓
什么是血壓?什么是高血壓?
高血壓的分類
高血壓的癥狀你是高血壓候選人嗎?
影響高血壓的因素
高血壓的并發癥
預防高血壓的六大要訣

Part 2 高血壓GET OUT
Part 3 高血壓6Q
Part 4 蔬果汁對癥密碼
Part 5 以蔬菜為主角的蔬果汁
Part 6 以水果為主角的果汁
Part 7 綜合蔬果&有機雜糧

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