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作者簡介
名人/編輯推薦
目次
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“胎寶寶今天長啥樣？”
“懷孕后身體會有哪些變化？”
“這個時期，吃什么對胎寶寶發育好？”
“我遇到的這些問題，其他孕媽也會遇到嗎？” ……得知懷孕的那一刻，你是不是感到無比幸福、激動，卻又不知所措？沒錯，任何一位女性得知自己升級為媽媽的時候，都是這樣復雜的心情。當你看到自己的身體慢慢發生變化，腹部一點點隆起，一個生動、活潑的小生命在體內慢慢生根、發芽、成長的時候，你一定很想知道，這短暫而漫長的280天，每天的寶寶都在發生什么變化？
“懷孕后身體會有哪些變化？”
“這個時期，吃什么對胎寶寶發育好？”
“我遇到的這些問題，其他孕媽也會遇到嗎？” ……得知懷孕的那一刻，你是不是感到無比幸福、激動，卻又不知所措？沒錯，任何一位女性得知自己升級為媽媽的時候，都是這樣復雜的心情。當你看到自己的身體慢慢發生變化，腹部一點點隆起，一個生動、活潑的小生命在體內慢慢生根、發芽、成長的時候，你一定很想知道，這短暫而漫長的280天，每天的寶寶都在發生什么變化？
作者簡介
王琪國家“十五”科研攻關項目負責人 北京婦產醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員
名人/編輯推薦
本書的特點是新穎、細致、科學。根據280天胎兒在孕媽媽腹中的發育周期，每天配一幅四維彩超圖，講述今天胎兒的發育程度，并根據此時胎寶寶的發育特點和需求，告訴孕媽媽飲食方面如何提供營養、生活細節上注意哪些，以及情緒上要做好哪些準備……不僅詳細、全面地講述了整個孕期胎兒的發育情況，還將全面的孕產知識結合時間，深入淺出地告訴給各位孕媽媽，是一本形式立體、內容詳實的孕期寶典。
目次
孕1月 媽媽，我來啦第1周（1~7天）第1~2天 在日歷上畫下一個圈第3~4天 做寶貝的好榜樣第5~7天 補充葉酸第2周（8~14天）第8~9天 王子or公主，猜猜猜第10~11天 相遇在美的時光第12~14天 要是雙胞胎該多好啊第3周（15~21天）第15~16天 小天使到來了第17~18天 受精卵是什么東東第19~21天 孕早期應科學飲食第4周（22~28天）第22~23天 避免家中的安全隱患第24~25天 懷孕的癥狀第26~28天 媽媽，我討厭藥的味道孕2月 有模有樣的“小人兒”第5周（29~35天）第29天 我有蘋果籽那么大了第30~31天 推算預產期第32~33天 運動讓寶寶更健康第34~35天 職場孕育兩不誤第6周（36~42天）第36天 這些事，胎寶寶不喜歡第37天 有關孕吐那些事兒第38天 這樣做，遠離流產第39~40天 遠離“二手香水”第41~42天 遠離病毒和細菌第7周（43~49天）第43天 懷孕對女性好處多第44天 孕媽媽如何避免口臭第45天 孕期感冒巧應對第46~47天 腹痛別掉以輕心第48~49天 放松心情，輕松應對第8周（50~56天）第50天 防輻射服真的能防輻射嗎第51天 夫妻溝通很重要第52天 運動能給身體帶來活力第53~54天 遠離噪聲污染的環境第55~56天 如何挑選床上用品孕3月 有一張輪廓清晰的臉了第9周（57~63天）第57~59天 孕媽媽要這樣吃早飯第60天 告別重口味，清淡更健康第61天 這樣吃，才健康第62天 吃對食物，讓寶寶的眼睛更明亮第63天 主動平復波動的情緒第10周（64~70天）第64天 要多愛孕媽媽一點兒第65天 避免輻射對胎寶寶的傷害第66~67天 暫時把隱形眼鏡擱置第68天 孕媽媽上下班路上的安全攻略第69~70天 孕媽媽多吃魚，寶寶更聰明第11周（71~77天）第71~72天 孕媽媽做家務時要小心第73~74天 遠離有毒物質，保證胎寶寶的安全第75~77天 雙胞胎孕媽媽如何保護胎寶寶第12周（78~84天）第78~79天 吃酸有講究第80~81天 為寶寶辦理“通行證”第82天 警惕孕期抑郁癥第83天 孕媽媽可去醫院建檔了第84天 警惕食品添加劑孕4月羞答答地踢 第13周（85~91天）第85~86天 健康駕車小貼士第87~88天 孕期飲食有禁忌第89~91天 如何選購貼身衣物第14周（92~98天）第92~93天 為什么孕媽媽會頭暈第94~95天 孕媽媽練習瑜伽好處多第96~98天 警惕坐骨神經痛第15周（99~105天）第99~100天 怎樣呵護乳房第101~102天 只要妊娠，不要紋第103~105天 明明白白做B超第16周（106~112天）第106~107天 高齡孕媽媽必做B超第108~109天 攝入這些營養素，胎寶寶更健康第110~112天 常做孕婦操，胎寶寶更強壯孕5月 大展拳腳第17周（113~119天）第113~114 天 胎動是寶寶給孕媽媽的信號第115~116天 科學合理吃水果第117~119天 韌帶疼痛是怎么回事第18周（120~126天）第120~121天 孕媽媽補鈣，胎寶寶更強壯第122~123天 孕期水腫怎么辦第124~126天 媽媽睡得香，胎寶寶更健康第19周（127~133天）第127~128天 做個美麗孕媽媽第129~130天 綠色營養素，我的動力源第131~133天 切忌盲目滋補第20周（134~140天）第134~135天 吹空調注意事項第136~137天 孕期安全的運動第138~140天 胎夢是什么孕6月 能聽到媽媽說話啦第21周（141~147天）第141~142天 關于“前置胎盤”那些事兒第143~144天 孕媽媽不要過于擔憂第145~147天 孕期抽筋巧應對第22周（148~154天）第148~149天 舒服的姿勢全解第150~151天 自測宮高和腹圍第152~154天 胎寶寶不是越大越好第23周（155~161天）第155~156天 喝孕婦奶粉有講究 第157~158天 孕期脹氣別擔心第159~161天 鍛煉骨盆底肌肉第24周（162~168天）
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