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美麗俏媽媽:產後形體恢復操(簡體書)
  • 美麗俏媽媽:產後形體恢復操(簡體書)

  • ISBN13:9787538194135
  • 出版社:遼寧科學技術出版社
  • 作者:布琳
  • 裝訂/頁數:平裝/105頁
  • 出版日:2015/10/01
人民幣定價:32元
定  價:NT$192元
優惠價: 83159
可得紅利積點:4 點

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商品簡介

名人/編輯推薦

本書是為產后新媽媽量身定做的運動方案,由資深專業教練精心設計,根據許多新媽媽產后的親身體驗編排而成。主要內容包括產褥體操、產后有氧塑身操、瑜伽、放松運動,按照新媽媽的身體恢復期科學編排,安全、易學,讓你也可以像好萊塢明星媽媽一樣身材出眾!本書語言輕松生動,輔以大量配圖,圖文并茂,陪伴新媽媽愉快度過產后這一特殊時期。
適讀人群 :待產、產后媽媽
  新時代的女性希望自己能展現生命中每個階段的美麗。產后的新媽媽們也早已擺脫了體態臃腫、身材變樣的陳舊形象,而是在陽光下盡情伸展,充滿活力。本書提到的產后形體恢復運動能夠促進產后促進子宮復舊,能夠恢復腹部肌肉緊張度,能夠防止乳房下垂重塑健美形體,能瘦身,還可以調節體內脂肪分布,相比市場同類書籍更為科學、系統,專業性更強。

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