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商品簡介
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亞洲瑜伽天后、時尚美體專家曲影傳授“一定瘦”的秘密，在於：高效地瘦、健康地瘦、隨心所欲地瘦！甩掉體重計！曲線比體重數位更重要！
通過本書，您將收穫：減重，先從改變自己的觀念開始；代謝力下降——體重上升的罪魁禍首；懂點營養學——曲影的獨家卡路里瘦身課堂；瘦身黃金時間——不可錯過的絕佳時刻；會吃不怕胖——不節食卻減重的營養秘方；“大臉貓”——臉大讓你與美麗不沾邊；頸部皺紋——別讓頸部肌膚成為你真實年齡的曝光者；擠滿肥肉的胖胳膊——你穿不上漂亮衣服的真正原因……
全彩精美BOOK＋高清畫質DVD+手機視頻，本書附贈曲影導師親自創編的精品塑身運動全收錄！魅力瑜伽舞、燃脂啞鈴操、性感肚皮舞，有氧運動幫你輕鬆“享”瘦！清新亮麗畫質，簡體中文字幕，超強班底製作。
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