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商品簡介
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所謂自控力，就是自我控制的能力，是一個人對自己的言行舉止、情緒心態以及為人處世施加的控制。換句話說，自控力具體表現為一個人對自己的心靈修養和生活實踐兩個方面的掌控能力。守心之道，在於自控；自控之道，在於修煉。本書會告訴你修煉強大自控力的奧妙所在，以幫助你遇見更優秀的自我。
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