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1分鐘刮刮瘦:美女中醫師每天都在做的逆齡神技(刮痧板超值組)
  • 1分鐘刮刮瘦:美女中醫師每天都在做的逆齡神技(刮痧板超值組)

  • 系列名:健康樹
  • ISBN13:9786897351104
  • 出版社:出色文化
  • 作者:田宜民
  • 裝訂:盒裝
  • 規格:27cm*19.5cm*2.7cm (高/寬/厚)
  • 版次:1
  • 出版日:2015/07/08
  • 中國圖書分類:特別治療
定  價:NT$360元
優惠價: 9324

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商品簡介

作者簡介

?附贈獨家訂製全效牛角魚形刮痧板 (市價180元)
(?天然牛角刮板
牛角刮痧板是民間傳統最好的刮痧器具,可清熱解毒、活血化淤。是調理面部皮膚問題的上好工具。改善身體微循環,刮拭時具有涼血、抗敏,安心、定神、活血化淤的功效。沒有毒物成分和不良添加用。因此,牛角刮痧板具有純天然、無副作用,光滑、美觀、不易損壞等優點。)

輕鬆刮出V型臉、S曲線
去水腫,最有感!4週減去3公斤,尺寸瞬間小一號!
【臉.腰.肚.臀.腿】局部激瘦效果百分百!
1天1部位,成為減齡10歲的吸睛女神!

內容簡介
◎「刮刮瘦臉法」變成小顏美女!
◎ 美女中醫「刮痧瘦身技法」大公開!
◎【全彩圖解刮痧取穴】更簡單好上手!
◎ 搭配精油芳療全功效。
   坊間的刮痧工具書,其刮痧手法和參考的經絡穴位都較複雜,若非學醫出身,很難精準而正確的操作。
本書的步驟清楚明瞭,以實際彩色圖片搭配插畫標註刮痧板的按揉點和運行方向,讀者可以立即上手,用刮痧活絡經絡和穴位,達到瘦身、美顏的目的。

目錄
目次
自序╱要想美麗纖瘦,就要先讓經絡通暢無阻

Part1【刮痧變美麗】改善臉型、肌齡、氣色all in one!
1)氣、血不足的女生容易老、胖、黑!
2)為何要刮痧?由內到外的美體新體驗!
3)這樣刮才正確!認識刮痧的手法與力道
4)全新打造!全效牛角魚型刮痧板
5)刮痧板材質比一比!牛角刮板CP值高!
6)Start!全效刮痧板的操作方式
7)刮痧X芳療,效果up up!
8)問題總整理!關於刮痧的Q&A

Part 2【搶救大餅臉】1分鐘打造V臉黃金比例
1)瘦小臉
2)臉部浮腫
3)消除淚溝、眼袋
4)消除黑眼圈
5)眼部浮腫
6)眼尾下垂改正
7)bye bye雙下巴
8)還原蛋白肌
9)解救脫皮乾燥肌
10)除皺、抗老
11)撫平法令紋
12)告別抬頭紋
13)擺脫魚尾紋
14)預防青春痘
15)改善臉部蠟黃
16)蒼白氣色差-
17)防頸部鬆弛

Part 3【打造S曲線】每次5分鐘,刮出魔女身材
1)纖細小腿
2)改造大象腿─大腿內側
3)改造大象腿─大腿外側
4)改造大象腿─大腿前後
5)SOS!解求粗腳踝
6)狠甩蝴蝶袖
7)打造小蠻腰
8)告別小腹婆
9)擺脫馬鞍肉
10)擁有小翹臀
11)豐胸
12)防止胸部外擴、下垂

Part4【急救小毛病】甩掉13種影響女性美麗的惱人症狀
1)腰痠
2)偏頭痛
3)失眠
4)手腳冰冷
5)便祕
6)頭暈
7)貧血
8)憂鬱、沮喪
9)眼睛乾澀
10)預防掉髮
11)促進頭髮烏黑生長
12)消除脹氣
13)肩頸痠痛
田宜民中醫師
超人氣減肥中醫
學歷:中國醫藥大學 學士後中醫系畢業
現職:宜民時尚中醫 診所院長

面容姣好的開業中醫師田宜民,完全看不出已37歲,她的美麗的祕訣就是維持皮膚與身材在最佳狀態。三餐熱量控制外,每天都會以刮痧、按壓穴位來做保養,並補充燕窩、白木耳,保持好氣色和好身材。

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