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商品簡介
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「食中有醫,醫中有食。」健康可以吃出來，美麗可以吃出來。食療是中國人的傳統習慣，通過飲食可以達到調理身體、強壯體魄的目的，歷來為我國人民廣泛應用於家庭生活中。本書介紹的家庭食療方法針對性強、簡單有效。具體介紹了不同體質的人適合的不同食物類別，各種水果怎麼吃更科學，春夏秋冬四季的不同飲食，不同體質居家進補的飲食方法。此外還對各種常見病居家飲食調養法進行了詳述，高血壓、冠心病、糖尿病、痛風、感冒、肺炎、胃炎、便秘、肝炎、膽囊炎等約40種常見疾病患者都可以從書中找到適合自己的飲食和生活調養方法。本書是家庭生活保健必備的一本通俗讀物，也可供從事營養保健和食療工作的人員參考。 袁立霞，中醫臨床博士、副教授，南方醫科大學方劑教研室講師，副主任醫師。研究方向：方劑的配伍規律與臨床應用。主持廣東省中醫藥管理局課題一項，參與國家級及省部級課題3項。主參編著作5部，在核心期刊上發表論文10篇。
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