心理諮詢基本功技術（簡體書）

為什么要練好基本功

心理咨詢師“不練基本功，練高難度動作”，令人堪憂

自2000年勞動部推出國家心理咨詢師證書的培訓計劃以來，心理咨詢師的培訓與就業如雨后春筍，發展迅速。這對于國人心理與精神疾患的治療，家庭與婚姻沖突的化解，兒童與青少年的健康成長，職場與工作壓力的化解等都作出了突出的貢獻。可以說，心理咨詢行業已經成為當今中國社會發展最快的行業之一。據初步統計，十多年來，我們已有近百萬人接受過各類心理咨詢師的專業培訓。

然而，比較港、臺地區及西方社會對于心理咨詢與治療從業人員之培訓及認定的嚴格要求，我國心理咨詢師的培訓及認定仍處在相當原始的階段，這突出表現為：（1）心理咨詢師的培訓是短期教育，甚至是遠程教育，而非是碩士學位教育，所以其資格認定只是技能證書，而非學位證書；（2）咨詢師在就業上崗前，嚴重缺乏實踐經驗，對于什么是心理咨詢師的基本要求缺乏明確的認識；（3）咨詢師的督導十分不健全，也不系統，咨詢師無從了解其業務成長與個人成長的方向、方法與評估手段；（4）心理咨詢與心理治療仍劃分不清，咨詢師對其服務范圍知之不詳，了解不透；（5）咨詢師在沒有練好基本功之前就開始分流定向，主攻心理咨詢的某一流派或技巧。凡此種種，不僅造成了有關部門對心理咨詢服務之監察的嚴重混亂，也造成了社會大眾對于心理咨詢師之接納的嚴重不足。這也造就了當今心理咨詢市場之“叫好不叫賣，旺市不旺財”的趨勢，而且越來越嚴重。

由此，咨詢師在學習心理咨詢課程時大多曾滿懷激情，雄心壯志，力圖在心理咨詢與治療行業中有所作為，并打造自己的品牌；但在冷酷的現實面前，他們當中許多人很快變得心灰意懶，意興闌珊，不得不另擇職業發展方向。可以說，心理咨詢師行業也是當今社會流動性最大的職業之一。

還有的咨詢師，為了能夠盡快證明自己的實力，將自己剛剛學過的咨詢技術立刻應用到咨詢當中去，期望獲得立竿見影的效果。這種急功近利的做法不僅忽略了來訪者的個體差異與所學技術的使用時機，也造就了某些咨詢師的“一招打遍天下，單眼望穿世界”的尷尬局面。另有一些心理咨詢師，對于心理咨詢的各類課程學習成癮，卻疏于親身實踐，且缺乏融會貫通，結果不接地氣，學而難用。其結果，許多來訪者和咨詢師都會對心理咨詢的具體事實與檢測倍感困惑和挫敗。

所以，咨詢師亟須苦練基本功，才能在心理咨詢行業中站穩腳跟。

什么是心理咨詢師的基本功技術

什么是心理咨詢師的基本功技術？它應該包括哪些內容？

筆者查閱了國外心理咨詢師培訓的大量資料，并結合我國心理咨詢師的短期培訓模式，提出心理咨詢師基本功技術應包括三大版塊的內容。第一大版塊是心理咨詢接待管理技術，它包括心理咨詢的環境管理技術（第一章）、心理咨詢的關系確立技術（第二章）、心理咨詢的會面接待技術（第三章）、心理咨詢的傾聽反應技術（第四章）。心理咨詢師掌握了這些技術，就會知道怎樣去布置心理咨詢的外在環境，建立心理咨詢的信任關系，整理心理咨詢的檔案資料，展現心理咨詢的心靈陪伴。

第二大版塊是心理咨詢拓展深入技術，它包括心理咨詢的同感共情技術（第五章）、心理咨詢的洞察分析技術（第六章）、心理咨詢的溝通表達技術（第七章）、心理咨詢的覺察內省技術（第八章）。心理咨詢師掌握了這些技術，就會知道怎樣去強化心理咨詢的共情反應，發現心理咨詢的問題所在，表現心理咨詢的溝通藝術，明確心理咨詢師的個人成長。

第三大塊是心理咨詢精神分析技術，它包括心理咨詢的關系處理技術（第九章）、心理咨詢的投射分析技術（第十章）、心理咨詢的釋夢解析技術（第十一章）、心理咨詢的催眠治療基本技術（第十二章）。咨詢師掌握了這些“精分”的技術，就會知道怎去化解來訪者的移情和阻抗，對來訪者進行不同的投射分析，解析來訪者的各種夢境，給來訪者實施適合的催眠治療。

有必要強調的是，在這里，我把精神分析技術（或心理動力學技術）列為心理咨詢師的基本功技術，因為所有心理咨詢的理論與技術都源于精神分析的理論和技術。所以，咨詢師無論師從哪一派的心理咨詢理論或技術，他（她）都應該對精神分析的核心理論與技術有一個整體了解。因為精神分析理論與技術，可謂心理咨詢之母。

還有必要指出的是，在精神分析的基本功技術中，我加入了催眠治療的技術，這是因為在一定程度上，精神分析的技術也源于催眠治療的技術，所以學習精神分析技術自然也要了解催眠治療技術，兩者的關系是互補的，而不是相克的。而在實際操作中，催眠治療的技術比想象的要簡單得多，也方便得多，因而是每個咨詢師的必備技術。

最后，心理測量技術也堪稱心理咨詢師的基本功技術。但它不僅需要咨詢師具有深入的心理測量學知識，還需要具有相應的資格認定。所以，它應該算作心理咨詢師的高級基本功技術，沒有列入此書中。

心理咨詢是配方加偏方

在我對心理咨詢近30年的學習、教學和實踐中，我深深地感到：心理咨詢是配方加偏方。心理咨詢之所以是配方，是因為心理咨詢與治療的有力實施，需要在來訪者的問題性質及個人氣質與咨詢師的個人風格及主攻方向之間尋求平衡，達到兩者的最佳匹配。那樣才能使咨詢師對來訪者的問題靈活調整，應對自如。心理咨詢師對此不可不察，否則就會出現咨詢師“以不變應萬變”的尷尬局面，令心理咨詢找不到切合實際的方向。

心理咨詢之所以是偏方，是因為心理咨詢作為一種非藥物性治療手段，是沒有標準化的診斷與治療手冊的。也就是說，心理咨詢師在面對來訪者的主述問題時，往往是根據自身的實踐經驗、生活閱歷和主攻方向來為來訪者提供個性化服務。在這層意義上講，心理咨詢師的角色定位，與其說像個西醫師，倒不如說像個中醫師。因為正如中醫調理一樣，沒有哪一種疾病的調理（如脾、肝、腎病）會用完全統一的藥方；也沒有哪一個中醫師會用一模一樣的藥方去處理同一類型的問題；同樣，在心理咨詢中，沒有哪一個心理問題的咨詢（如婚姻問題、擇業問題、親子教育問題）會得到完全統一的疏導；也沒有哪一個心理咨詢師會用一模一樣的模式去處理同一類型的心理問題。

由此，心理咨詢師要根據來訪者的特定問題、特定氣質、特定需求采取特定的心理咨詢方法與手段。在這層意義上，咨詢師也類似于一個藝術家，在心理咨詢的杏林里尋求確立個人化的咨詢風范與表現。

完成本書的寫作，是我十年的夢想

自從1991年我第一次回國講授心理咨詢的基本理論與技巧以來，我就一直想寫一本有關心理咨詢師基本功的書籍。1995年，我開始了本書的寫作，但初稿令我十分不滿，于是我開始了心理咨詢的科普寫作，并在1997年出版了《登天的感覺》一書。這本書的出版，雖令許多人了解并愛上了心理咨詢行業，卻沒有能解答什么是心理咨詢師基本功的問題。自2004年起，我開始在內地講授心理咨詢的基本功課程，并在此過程中不斷整理思路，查閱資料，如此又過了10年，才有眼下的書稿。

在本書的寫作中，我沿用了國家職業資格培訓課程之《心理咨詢師》（三級）（由民族出版社出版）的排版范式，為的是能使讀者能沿襲此書的閱讀和理解習慣，以便于更好地理解本書的講授內容。

在本書寫作中，我還增加了案例閱讀的部分，以增強本書的實用性和可操作性，期望讀者可借此深入了解所述基本功技術在現實生活的運用。

在本書寫作中，我還增加了拓展閱讀的部分，以增強本書的可讀性和趣聞性，期望讀者在了解心理咨詢基本功技術的同時，也對心理咨詢的發展史有所了解。

總之，在本書寫作中，我追求的境界是“復雜的概念化、簡單的概念操作化”。希望此書能給您這樣的感覺。

在本書寫作中，我得益于下列助手的幫助，在此一并感謝。他們是嚴飛（2006—2008年）、梁湘（2009—2010年）、孫珠蓉（2011—2012年）和沙亦晨（2013—2014年）。他們為本書的資料整理及文稿修改付出了辛勤的努力，令我十分感恩。在書的最后整理當中，我還得益于汪瞻的幫助，在此也一并致謝。最后，我還深深感謝清華大學出版社的宋丹青女士，她對此書的校對和編輯付出了大量的心血，令此書的裝幀和版式設計十分出色，令我十分喜悅！

是為序。

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