商品簡介
這部充滿愛、鼓舞和力量的著作將指導女性讀過波動的更年期,從容、通達、高質量地享受生活。
作者簡介
目次
引言
旅程開始
中年:重新定義創造性和家
我為什么寫一本關于更年斯的書
點亮新的路燈
第1章 絕經將生命放在顯微鏡下細看
“不是我,我的婚姻很好”
生育期:平衡個人生活和職業
為什么在中年婚姻面臨改變
最后一幕——子宮肌瘤的故事
感受與創造性伙伴合作的歡樂
改變雌鵝的力量也能改變雄鵝
絕經的真正打擊
我的婚姻走向解體 序
引言
旅程開始
中年:重新定義創造性和家
我為什么寫一本關于更年斯的書
點亮新的路燈
第1章 絕經將生命放在顯微鏡下細看
“不是我,我的婚姻很好”
生育期:平衡個人生活和職業
為什么在中年婚姻面臨改變
最后一幕——子宮肌瘤的故事
感受與創造性伙伴合作的歡樂
改變雌鵝的力量也能改變雄鵝
絕經的真正打擊
我的婚姻走向解體
犰狳療法:敏感的力量
慶祝過去,同時創造新的未來
第2章 大腦在絕經時著火
我們的文化傳統
絕經時我們的大腦著火了
識別和留意喚醒我們的呼叫
揭穿猛烈激素的神話
“生殖”激素的多種角色
接受絕經時氣憤背后的信號
情感、激素和健康
治愈我們的過去
探尋生命的活力
第3章 回到你自己的家:從獨立到健康自治
空巢綜合征
……
第4章 變化的生理基礎
第5章 激素替代治療:個體化選擇
第6章 草藥與食療
第7章 更年期飲食計劃:平衡激素并預防中年疾病
第8章 使盆腔健康有力
第9章 性與絕經
第10章 養護你的大腦
第11章 從蓓蕾到果實:中年美容
第12章 挺拔的生命:構筑健康的骨骼
第13章 保持乳腺健康
第14章 傾聽我們的心聲,呵護我們的心臟
結束語 風暴后的平靜
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。