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作者簡介
目次
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本書根據糖尿病的營養需求，從認識糖尿病、糖尿病最適宜吃的食物、專家推薦的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要點、糖尿病特效穴位治療方法等角度，詳細講述糖尿病的保健養生細節，是一本實用的糖尿病飲食保健指導手冊。
作者簡介
謝培鳳北京中醫藥大學東方醫院內分泌科主任醫師碩士生導師 現任北京中醫藥大學東方醫院內分泌科科主任。1985年畢業于湖南醫科大學（湘雅醫學院）。長期從事內分泌科臨床工作，曾先后到北京協和醫院、北京醫院內分泌科進修學習2年，曾參加同等學歷申請學位課程學習、西學中班課程學習及跟師學習，臨床經驗豐富，并擔任西醫教學及科研工作。擅長于中西醫結合治療糖尿病及其并發癥、甲狀腺疾病、垂體瘤、嗜絡細胞瘤、醛固酮增多癥、柯興綜合征、痛風、高脂血癥、泌尿系感染等，尤其在中西醫結合治療甲狀腺疾病（甲狀腺功能亢進癥、甲狀腺功能減退癥、甲狀腺炎、甲狀腺結節）方面經驗豐富，療效顯著。
目次
第一章 走近血糖，正確認識糖尿病
了解機體血糖的代謝過程
糖尿病的定義與分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病飲食調養，食物交換份引領降糖新概念
飲食治療糖尿病的大原則
糖尿病飲食治療中的常見誤區和疑問
食物交換份法與常見食物交換份表
食物交換份法的應用
專家推薦的特定熱量套餐
第三章 糖尿病生活調養，不可不知的日常降糖細節
降糖必知的日常起居細節
降糖必知的運動保健細節
第四章 糖尿病情志調養，怡情養性助力控糖 第一章 走近血糖，正確認識糖尿病
了解機體血糖的代謝過程
糖尿病的定義與分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病飲食調養，食物交換份引領降糖新概念
飲食治療糖尿病的大原則
糖尿病飲食治療中的常見誤區和疑問
食物交換份法與常見食物交換份表
食物交換份法的應用
專家推薦的特定熱量套餐
第三章 糖尿病生活調養，不可不知的日常降糖細節
降糖必知的日常起居細節
降糖必知的運動保健細節
第四章 糖尿病情志調養，怡情養性助力控糖
糖尿病心理治療的三大原則
擺脫不良情緒，有效控制血糖
緩解緊張情緒的心理自療法
音樂療法
森林浴療法
第五章 糖尿病中醫調養，國醫中的特效降糖法
中醫解讀糖尿病
種降糖中草藥及對癥調理藥膳方
按摩療法
刮痧、拔罐療法
艾灸、貼敷療法
第六章 糖尿病西醫調養，藥物保健與應急護理
糖尿病的用藥常識
口服降糖藥的正確使用
胰島素的正確使用
糖尿病常見急癥自救與急救
了解機體血糖的代謝過程
糖尿病的定義與分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病飲食調養，食物交換份引領降糖新概念
飲食治療糖尿病的大原則
糖尿病飲食治療中的常見誤區和疑問
食物交換份法與常見食物交換份表
食物交換份法的應用
專家推薦的特定熱量套餐
第三章 糖尿病生活調養，不可不知的日常降糖細節
降糖必知的日常起居細節
降糖必知的運動保健細節
第四章 糖尿病情志調養，怡情養性助力控糖 第一章 走近血糖，正確認識糖尿病
了解機體血糖的代謝過程
糖尿病的定義與分型
引發糖尿病的危險因素
糖尿病的診斷
第二章 糖尿病飲食調養，食物交換份引領降糖新概念
飲食治療糖尿病的大原則
糖尿病飲食治療中的常見誤區和疑問
食物交換份法與常見食物交換份表
食物交換份法的應用
專家推薦的特定熱量套餐
第三章 糖尿病生活調養，不可不知的日常降糖細節
降糖必知的日常起居細節
降糖必知的運動保健細節
第四章 糖尿病情志調養，怡情養性助力控糖
糖尿病心理治療的三大原則
擺脫不良情緒，有效控制血糖
緩解緊張情緒的心理自療法
音樂療法
森林浴療法
第五章 糖尿病中醫調養，國醫中的特效降糖法
中醫解讀糖尿病
種降糖中草藥及對癥調理藥膳方
按摩療法
刮痧、拔罐療法
艾灸、貼敷療法
第六章 糖尿病西醫調養，藥物保健與應急護理
糖尿病的用藥常識
口服降糖藥的正確使用
胰島素的正確使用
糖尿病常見急癥自救與急救
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