微表情心理學全集（簡體書）

微表情是一種本能反應、不受思想的控制、無法掩飾也不能偽裝的表情，是了解一個人內心真實想法的最準確的線索和證據。人無秘密可言。即使他們嘴不做聲，指頭也會喋喋不休。內心的秘密總會通過一個毛孔泄露出來。雖然微表情可以完整呈現其隱瞞秘密的情緒，但轉瞬即逝，往往為人所忽略。從浮現到消失，微表情一閃而過的時間，不到1/25秒。所以你需要學習并掌握微表情心理學的知識，并在現實生活中不斷實踐運用，這樣你才能夠把握這一瞬間的真相。
微表情心理學將幫助你識人、觀相、查心，觀人于細微，察人于無形，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，避開無謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內心世界的瞬間動態，同時看清自己的機會，只有這樣，才能在復雜的社會中更好地保護自己，避免他人給你帶來的傷害，并獲得更多的人脈支持，成為自己人生的主宰者。
人生就是一場博弈，生活就是一場較量。如果你在準確解讀他人的微表情的前提下，又能善用自己的微表情，表達出自己想要表達的意思，你就能夠在職場和商場的交際應酬里左右逢源，最終實現人生的幸福與成功。

陳璐，國內某傳媒機構CEO，公關活動策劃人，社交達人。在長期的工作實踐中，堅信“一切事業都是人際關系的事業”。出版暢銷書有《人脈攻心術》、《攻心說服術》等。寫作本書是為了幫助讀者解決生活中的棘手問題，因為在生活中，想看透對方的人，永遠不會只有你而已。

★ 本書給你一雙識人的慧眼，一把度人的尺度，讓你靈活運用微表情心理學以便從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機，從細微處揭秘最隱蔽的心理秘密，洞悉最微妙的氣質真相！
★ 本書將心理學知識應用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中靈活運用心理學的方法，快速地學會如何讀心，如何識人，如何用眼睛洞察一切可以觀察的事物，讀懂他人內心深處的微妙心思，并對之作出精準的判斷和剖析。
★ 我們都知道，機會不是等來的，是要自己通過努力去尋找的。如果我們通過這本書學到了如何通過一個人的行為表情來讀懂他的內心的本領，那么我們就會在對時局的把握上占得先，也就非常容易捕捉到成功的機會，再通過自己的努力，成功自然就會水到渠成了。
★ 書中的每一個讀心技巧都是我們日常生活中時時刻刻都能用到的，掌握了本書中的技能，必能在人際交往中春風得意，在工作生活中左右逢源，從而掌握人生的主動權！

第一章 觀人于細微，察人于無形
微表情：瞬間流露的表情才是真實可信的
真假表情：人的表情是最善于掩飾和偽裝的
安慰行為效應：當人內心不安時會自然流露出小動作
指向性的腳部：從腳部動作可以看出對方的情緒波動
保衛性的軀干：從軀干動作可以看出雙方的信任關系
象征著領地的手臂：手臂動作就是對方的權力宣告
一切盡在掌中：通過手看出對方的自信程度
從手勢看出蛛絲馬跡，看誰還對你撒謊
從說話中找出破綻，讓說謊者無所遁形
示愛肢體動作：異性間示愛時身體本能發出的信號
第二章 眉梢眼角藏心計，音容笑貌露玄機
頭部動作能夠最直觀地表達內心語言
眼睛是連接心靈與外界的窗口
從眼神里能看出對方內心狀態 第一章 觀人于細微，察人于無形
微表情：瞬間流露的表情才是真實可信的
真假表情：人的表情是最善于掩飾和偽裝的
安慰行為效應：當人內心不安時會自然流露出小動作
指向性的腳部：從腳部動作可以看出對方的情緒波動
保衛性的軀干：從軀干動作可以看出雙方的信任關系
象征著領地的手臂：手臂動作就是對方的權力宣告
一切盡在掌中：通過手看出對方的自信程度
從手勢看出蛛絲馬跡，看誰還對你撒謊
從說話中找出破綻，讓說謊者無所遁形
示愛肢體動作：異性間示愛時身體本能發出的信號
第二章 眉梢眼角藏心計，音容笑貌露玄機
頭部動作能夠最直觀地表達內心語言
眼睛是連接心靈與外界的窗口
從眼神里能看出對方內心狀態
不同的笑容背后隱藏著不同的秘密
額頭也能反映出對方的情緒
鼻子也會泄露心機
眉毛也能向人“傳情”
嘴巴動作反映著內心的活動
牙齒透露著人的情緒狀態
第三章 觸摸人性脈搏，識破對方謊言
通過面部表情識別對方的謊言
撒謊者常常觸摸鼻子
頻繁眨眼睛說明他在撒謊
抓撓耳朵代表什么意思
用手遮住嘴巴傳達出什么信號
談話方式泄露了說謊的秘密
微笑是否能夠隱藏謊言
目光堅定不一定代表誠懇
抓撓脖子是口是心非的暗號
撒謊者在不經意間有多余動作
第四章 透過對方的話語，探視內心需求
向你詢問第三者意見的人其實是想知道你的意見
特意強調“巧合”的事可能是有意為之的
提供“二選一”選項的人，是在下套讓你鉆
嘴上說“歡迎提意見”，心里并不想聽到你的批評意見
不斷抱怨第三者的人可能是在間接地抱怨你
以忙為借口拒絕你的人可能只是需要你再三邀請
托付你順便去辦的事可能才是他真正關心的事情
第五章 洞察處世方式，揭示交往準繩
能實時抓住對方需求的人，辦事有能力
謙遜的人周圍自然會有很多人幫忙
視為人效勞為己任的人，可以與之共存共榮
辦事條理清晰的人，具有理解力和指導力
把他人放在第一位的人，可以放心與他交往
可以從吃虧中收獲的人，能與他建立長期關系
能把時間換算成金錢的人，是個計劃周詳的人
重視知識和技能的人，對自己的職業感到自豪
擁有吸引同伴的光環，在事業上一定會成功
第六章 巧妙試探，實踐出真知
讓他經手錢財，看他是否廉潔
告知機密要事，看他能否保密
美色當前，看他舉止是否輕佻
以美酒招待他，看他酒醉后的行為
匆忙之間與他約定，看他是否守約
突然查問他，看他的知識儲備
交給他一件難辦的事，看他的能力高低
以大是大非來問他，看他的判斷能力
告訴他大禍臨頭，看他有無抗爭的勇氣
給他介紹地位不同的人，看他是否勢利
第七章 用心觀察，答案不言自明
看他富裕時，結交什么樣的朋友
看他有錢時，把錢花在什么地方
看他有地位時，待人接物是否知禮
看他身居要職時，推舉什么樣的人
看他窮困時，是否接受非分之財
看他地位卑下時，是否堂堂正正
看他不得志時，做人的底線在哪里
看他遠離領導和監督時，是否忠誠
看他閑暇時，追求什么
第八章 聞其聲，辨其人，識其心
從打招呼言語中能看出人的性格
回答問題的習慣透露出性格秘密
口頭禪彰顯著一個人的個性
說話聲音變化可以反映出人的內心變化
說話聲調也能反映出一個人的個性
語速快慢不同，內心狀況不同
語言風格是個人修養的顯示
談事情場合的選擇體現著處世方式
從客套話中辨別對方的真意
言辭過恭者必懷戒心
第九章 千頭萬緒藏心間，一舉一動露真相
握手，能握出內心的秘密
行走姿勢是個性的速寫
站姿最能反映一個人秉性如何
坐姿體現著一個人的內心狀態
手是表達信息的最好工具
雙臂交叉抱于胸前的人防衛心強
愛幻想的人總是雙手托腮
雙手叉腰的人充滿了敵意
雙腿交叉是自信舒適的象征
不自覺地抖腳是內心緊張的表現
第十章 透視行為心理，掌控人生全局
發掘一個人行為背后所隱藏的意義
發現潛藏在內心深處的未知的自己
分析他人個性，預見其未來的行為
心理學家教你做人際關系的大贏家
由行為可以窺探出對方的心理真相
通過潛意識，幫助你了解他人心底秘密
通過周哈里窗，幫你打開心靈之窗
通過心智模式，為你辨析他人慣性思維
通過內在的小孩，帶你看透他人的過去
通過認知失調，為你揭露他人心理原動力
第十一章 辨明人格類型，摸清行為模式
雙重人格：一具軀體里的“兩個人”
自戀型人格：傲慢自大的“自私鬼”
強迫型人格：強迫傾向的“工作狂”
回避型人格：過于羞澀的“老實人”
依賴型人格：小鳥依人的“沒頭腦”
被動攻擊型人格：背后捅刀的“老油條”
表演型人格：人生就好像戲劇一樣精彩
分裂型人格：人際交往困難的“自閉者”
偏執型人格：總是猜疑的“倔脾氣”
邊緣型人格：情緒不穩的“動蕩源”
反社會人格：毫無責任心的“恐怖分子”
A型憤怒人格：總是緊張的“高壓電”
ADHD 型人格：思維跳躍的“外星人”
第十二章 透過防御機制，洞穿心理弱點
防御機制：情緒壓力的“轉換器”
攻擊機制：自我焦慮的暴力宣泄
嫉妒機制：心懷憤恨者的惡性轉移
反態機制：被理性束縛的雙面人
過失機制：當理性未能束縛你……
退行機制：歲數越大，活得越小
白日夢：欲求不滿者的心靈庇護所
代償機制：遷怒之人必有一顆傷不起的心
投射機制：諷刺他人就是諷刺自己
補償機制：努力的汗水源于自卑
升華機制：成功之人的辛酸往事回憶錄
第十三章 看穿操縱模式，誰也別想操縱我
正向強化：利人利己的肯定模式
負向強化：向邪惡妥協的心理慣性
間歇強化：不可自拔的“賭局”式操縱
懲罰：規定是一座難以逾越的大山
創傷：一朝被蛇咬，十年怕井繩
互惠原理：你對我好，我就對你好
喜好原理：為什么人們會愛屋及烏
從眾原理：被人孤立的滋味不好受
權威原理：為什么人們會盲從他人
承諾原理：為什么人們會信守承諾
稀缺原理：資源越是稀缺，人們爭奪得越激烈
第十四章 展開心理博弈，把握致勝關鍵
囚徒困境：進可逼人就范，退可唬人套話
臟臉效應：共同知識和潛規則的運作
智豬效應：多勞未必多得，不作為未必是偷懶
斗雞效應：綏靖與妥協——武之心，志在止戈
承諾威脅效應：沒出手的刀子永遠最鋒利
獵鹿效應：打破不合作誤區，實現共同利益
協和謬誤：越陷越深，危險的陷阱往往由自己設計
分蛋糕效應：討價還價也是一門學問
槍手效應：置身于是非之外，庶民的勝利
信息甄別效應：數億元的廣告位為何令人趨之若鶩

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從手勢看出蛛絲馬跡，看誰還對你撒謊
微表情關鍵詞
生活中隨處有謊言，當然，有些善意的謊言，我們大可不必 理會，但若是謊言出于欺騙，我們又該如何知道自己是否被騙呢？其實很 簡單，就是看他人說話時的手勢。這些微妙的手勢，能告訴我們對方是不 是在說謊，成為打開別人心門的鑰匙。
很多人看過美劇《別對我撒謊》，它是一部根據真實故事改編而成的劇 集。萊特曼博士是一位鑒別謊言的能手，他能通過一個人的面部表情、肢體 語言、語音語調來判斷一個人是否在說謊以及為什么說謊。生活中隨處都有 謊言的存在，有時候我們簡單的一個聳肩、一個搓手、一個抿嘴都可能是說 謊的標志，即使是一個說謊高手，也會在細微的肢體動作上泄露出自己的秘 密。而正是這些微妙的身體語言，決定了我們在與他人的交往中是掌控別 人，還是被別人所掌控。
所以，千萬不要忽視了那些微妙的身體語言，說不定它就會成為我們打 開別人心門的一把鑰匙。下面是我們在日常生活中最常見的六種撒謊手勢。
◎ 用手遮住嘴巴
心理學家告訴我們，當我們在和別人交談的時候，如果對方突然用手遮 住嘴巴，那么表示大多是因為說了謊，他正試圖通過捂住自己的嘴巴來掩飾 自己說出的那些謊話。為了自然起見，有些人甚至還會在捂住嘴巴的同時假 裝咳嗽來掩飾自己。
比如，在電影或者電視中，我們常常看到一個小偷或者罪犯，想假裝正 常地從警察身邊走過時，他總會先四處看一下，然后遮住嘴巴輕咳一下，當 警察攔住他問話時，他會假裝自然地放下手去回答，于是觀眾們會覺得這些
人鬼鬼祟祟的或者在對警察撒謊。 用手遮住嘴巴就如同把食指豎立在嘴唇前說“噓”的手勢一樣，都是一種
表示不要隨意表達內心的想法。當我們在和對方聊天時，如果對方突然下意 識地遮住了嘴巴，那么我們一定要注意聽其話里的深意，我們要明白這個手 勢意味著別人對我們有所隱瞞。這時候，不妨表露出不感興趣的樣子，讓對 方有一種心安的感覺，那么接下來的交談也會順暢很多。
◎ 觸摸鼻子
在童話《木偶奇遇記》中，匹諾曹說謊時鼻子會變長，而在現實中，人們 在說話時會摸自己的鼻子。觸摸鼻子的手勢一般是用手在鼻子的下沿很快地 摩擦幾下，有時甚至只是略微輕觸，幾乎令人難以察覺。女人在做這個手勢 時比男人的動作幅度更小。
為什么會這樣呢？有研究表明，人們在撒謊的時候，會引發鼻子部位的 血液流量增大，導致鼻子膨脹而產生刺癢的感覺。于是人們只能頻繁地用手 撫摸鼻子來緩解發癢的癥狀。需要注意的是，摸鼻子是我們在生活中經常發 生的一個小動作，在鑒定一個人是否說謊時，還需要結合其他的說謊跡象來 進行解讀。
當然，真正的鼻子發癢和說謊時鼻子發癢是不一樣的。真正的鼻子發癢 時，必須比較用力地摩擦鼻子，甚至是通過挖鼻孔才能消除刺癢的感覺，而 不像觸摸鼻子的手勢只是輕輕一摸那么簡單。而且單純的鼻子發癢往往只會 引發人們反復摩擦鼻子這個單一的手勢，和人們整個對話的內容、頻率和節 奏沒有任何聯系。
◎ 摩擦眼睛
也許我們都有過這樣的經歷，當我們在不想看到某些事物或者畫面的時 候，我們總是做出摩擦眼睛的手勢。其實，這是因為我們正在企圖阻止眼睛 看見那些令人不愉快、不舒服或者遭受懷疑的事情，它代表的意思就是：“我 很不安，我不想看！”
在日常生活中，如果你的觀察夠仔細，那么你就會發現一個人在醞釀謊 言、說出謊言和說謊之后，都會去摩擦自己的眼睛或者不自然地笑笑。男人 在做這個手勢時往往會使勁揉搓眼睛；如果他試圖掩蓋一個彌天大謊，則很 可能把臉轉向別處。相比而言，女人更少做出摩擦眼睛的手勢，她們一般只
是在眼睛下方溫柔地輕輕一碰。 當然任何事情都不是絕對的，我們不能看到對方摩擦眼睛就認為對方正
在撒謊，我們要先觀察、再判斷，最后再下定論。
◎ 抓撓耳朵
人們在不想聽別人說話的時候，就會抓撓自己的耳朵，這表示此刻他們 并不想聽。比如我們在和客戶談判的時候，你正在發表意見，客戶突然側著 頭用手指摩擦著耳朵，那么這代表的意思是客戶對你現在表達的觀點持相反 意見，他正在醞釀著自己的觀點。這時候，如果你不能給對方發表意見的機 會，那么交流很可能就會沒有效果。
◎ 抓撓脖子
當人們在抓撓脖子時，一般是用食指（通常是用來寫字的那只手的食指） 抓撓脖子側面位于耳垂下方的那塊區域，而且食指運動的次數一般為五次左 右，這個手勢是疑惑和不確定的表現，就像是在說“我不太確定是否認同你 的意見”。但往往這時候他們說出的話確實順著我們，也就是典型的“口是 心非”。
當我們遇到“口是心非”者的時候，理智的做法就是放棄這個口是心非 者，否則，你很可能會一直活在謊言當中。
◎ 拉拽衣領
英國著名動物學家和人類行為學家德斯蒙德·莫利斯觀察發現，人們在 撒謊時會在敏感的面部和頸部產生刺癢的感覺，這是因為撒謊者一旦感覺到 聽話人的懷疑，增強的血壓就會使脖子不斷冒汗。因此他們會下意識地通過 摩擦或者抓撓的動作來消除這種不適。因此，我們在和對方交談時如果看到 對方正在頻頻地拉拽自己的衣領，那么我們可以推測，對方很可能是因為撒 了謊正在擔心謊言被識破。
當然，如果一個人在感到憤怒或者遭遇挫敗的時候，同樣也會拉拽衣 領，因此我們要判斷好，對方是否在撒謊。因此，當你看到有人做這個動作 時，你不妨對他說，“麻煩你再說一遍，好嗎？”或者“請你有話就直說吧， 行嗎？”這樣，在對方反饋的時候就會顯露出他的真實意圖。
從說話中找出破綻，讓說謊者無所遁形
微表情關鍵詞最高明的說謊者也不能做到滴水不漏。或者是表情出賣了 他，或者是動作出賣了他。雖然人們會刻意注意說謊時的語言，研究發 現，說謊者還是會在說話中露出破綻。只要留心去觀察，總會找到蛛絲馬 跡，讓說謊者無處藏身。
美國心理學家費爾德曼稱，人是愛講大話的動物，而且比自己所意識到 的講得更多，平均每日最少說謊 25 次。
當然，多數謊言并沒有多大危害。費爾德曼認為謊言有不同層次之分， 而說謊的動機歸為三大類。第一類，討別人歡心，讓人家感覺好一點；第二 類，夸耀自己和裝派頭；第三類，自我保護。費爾德曼稱：“我們會不自覺 地向人家撒謊，有時連想也不想，甚至不承認自己在撒謊。大部分的謊言是 出于禮貌的應對，如‘你這樣穿一點也不胖啊’、‘改天找你喝茶’、‘我今天 不能來了，我病了’、‘我給你打過電話，但打不通’、‘我今晚也玩得很開心 啊，之后再跟你聯絡’等。”
費爾德曼解釋道：“懂得在適當的時候撒謊或扭曲事實，是待人接物的 技巧。”
但是有一些謊言卻是危害非常大的，那種為了達到一定目的有意為之的 謊言是非常需要加強警覺的。當對方說話時出現以下特征時，你需要非常 留意。
◎ 說謊者常會忘“我”
美國赫特福德郡大學的心理學家韋斯曼認為，人們在說謊時往往會感到 不舒服，他們會本能地把自己從所說的謊言中剔除出去。打個比方說，如果 你問一個上班遲到的人為什么遲到時，如果他在抱怨“車壞了”而不是“我
的車壞了”，那么很有可能這個人正在說謊，其實他遲到的真正原因可能是起 晚了。所以，在我們向某人提問的時候，如果在他的回答中總是反復地省略 “我”，那么他們就具備懷疑的理由了。
值得一提的是，在撒謊者的謊言中，也很少提及他人的姓名。最著名的 例子莫過于美國總統克林頓的“拉鏈門”事件了。當克林頓就“拉鏈門”事 件向全國講話時，就沒有說出“莫妮卡”，而是用“那個女人”代替了“莫妮 卡”，他說“我跟那個女人沒有發生性關系”。因此，我們要時常去注意這些 談話細節中的小點。
◎ 滔滔不絕嫌疑大
當我們詢問一個人幾天前晚上發生的事情時，在復述的過程中他很難保 證自己不犯錯誤，因為要想讓人們記住自己在一個時間段內的所有細節是很 困難的，難免要反復糾正自己，把自己的思緒理順，所以會磕磕巴巴，如： “我下班后，坐車，回到家——哦，不對，我下班后是搭小王的車順路回 家的……”
但一個說謊者在陳述的時候就絕不會犯這樣的錯誤，因為他們所要說出 的是編造的內容，他們已經在頭腦的假定情景中把一切都想好了，所以在他 們的講述中絕對不會有：“等一下，我說錯了。”不過也正是這天衣無縫的陳述 恰恰暴露了他們。
◎ 聲音和聲調反常
說謊者的聲音還會不自覺地拔高，這是因為他們在掩飾內心的不安。因 此，當你在和一個人交談時，如果對方的聲音突然拔高，那么這時候我們就 要提高警惕了。
◎ 說謊時觸摸自己
人在說謊時越是想掩飾自己的內心，就會有越多的小動作暴露出來，比 如擺弄手指，摩挲雙手，轉動手上的戒指，或者下意識地撫摸身體的某個部 位，這就像黑猩猩在壓抑時會更多地梳妝打扮自己一樣。心理學家奧惠亞等 曾做過這樣一項實驗：指示被實驗者用謊言回答面談者的提問，并分別記 錄剛剛接受指示后、撒謊前、撒謊時、撒謊以后等各個時間段里的非語言行 為，與不說謊時的行為加以比較。
剛剛接受指示后，被實驗者撒謊的時候，回答變得更加簡短，而且還伴 有擺弄手指、下意識地撫摸身體某一部位等細微的動作。人在撒謊的時候越 是想掩飾自己的內心，越是會因為多種身體動作的變化而暴露無遺。
在生活中有些人說謊會臉紅，這是因為說謊時多余的血液會流到臉上。 一些人整個面部都變紅了，鼻子也會膨脹幾毫米。當然，這通過肉眼是觀察 不到的，但是說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸摸它，這正是一種說謊 的體現。
當你發現對方可能在某個問題上在說謊時，你可以反復問說謊者同一個 問題。如果我們問一個人同樣的問題，在第一遍第二遍的時候，他的回答可 能會保持不變，如果問第三次的時候給他留一段空隙，那么在這期間，他的 身體會平靜下來，他會想，“我已經蒙混過關了”。
他的身體已經放松下來，成為一種平常狀態。這時候如果我們趁他不注 意再次問這個問題，他不是惱羞成怒，就會傾向于坦白。如果一個人說：“我 不是已經和你說過這件事了嗎？”然后才勃然大怒，這多半是在欺騙。也可能 對你說：“事情是這樣的，我還是對你直說了吧。”
只要你留心去觀察，你總會發現說謊者的蛛絲馬跡，讓說謊者在你的眼 前無所遁形。
示愛肢體動作：異性間示愛時身體本能發出的信號
微表情關鍵詞男女示愛主要靠肢體，它不但是一種本能，而且因為害羞或 者不確定，肢體語言能避免很多尷尬。所以，異性之間示愛時，會發出一 些肢體語言信號，等待對方做出心照不宣的回應。
對于很多人來說，都有過這樣的體驗：當我們走在大街上的時候，如果 迎面走來了一位美女或者帥哥，那么我們會本能地挺胸收腹、容光煥發，甚 至連那些在平時有著“啤酒肚”的人也會不由自主地收腹抬頭，使自己看起來
更加挺拔威武，而且走路的步伐也會變得輕快起來。其實這一切的目的就是 希望將自己最好的一面展示在異性面前，憑借其自身魅力博取異性的青睞。
可以說，肢體語言是人們在向異性示愛的過程中最基本的交流工具，因 為幾乎所有的想法和情緒都能夠通過肢體語言表現出來。在這一點上，總是 女人在掌握決定權，在 90% 的情況下，首先示愛的總是女性。通常，在女性 發現了心儀的男性之后，她就會通過眼睛、身體或者面部表情不斷地向他發 送一些旁人不易察覺的示愛信號，直到她認為對方已經注意到了她和她發出 的示愛信號，并且做出了某種回應。
人們的示愛過程也要遵循一定步驟。比如一位女士發現了一位極富魅力 的男士，那么她首先會靜靜地注視對方，直到對方也發現了她的存在，彼此 進行眼神交流；隨后，這位女士的臉上會浮現一種稍縱即逝的微笑，這是一 種默許的信號，女性常常會借此暗示異性采取下一步行動；第三步就是整 理儀容，借此來凸顯自己的魅力，吸引異性的注意；第四步，說話并走近對 方，試圖以閑聊的方式拉近兩人之間的距離；第五步肢體接觸，有時候女性 會瞅準時機“無意間”觸碰一下男性的手臂。
盡管這五個步驟看起來顯得無關緊要，但這對一段新關系的開始具有至 關重要的影響。在這五個步驟中，肢體語言將占著決定性的作用。比如在整 理儀容中，男人和女人的基本動作都是一樣的，這其中包括了梳理頭發、平 整服裝、將一只手或者雙手置于臀部、用腳尖和身體指向自己感興趣的對象 等。在一方沒有接收到明確信號或給予明確表態的前提下，另一方都會想方 設法通過肢體語言來示愛。
基本來說，女性在示愛時最常使用的肢體動作和信號有 13 種，她們正是 借此來傳達自己的單身信息。
（1）仰面與撫弄頭發，這是女性在發現心儀對象時最先使用的兩種信號。
（2）溫潤的嘴唇、撅嘴以及略微張開的雙唇。
（3）自我撫摸，女性的這一行為能讓她產生一種被男人愛撫的幻覺。
（4）展示自己柔軟的手腕，借此來表示自己柔弱恭順的心意，以期得到異 性的關注。在男人眼中，擁有柔軟的手腕的女子格外嬌柔動人。
（5）對圓柱形物體的熱情撫摸，比如玩弄香煙和手指，或者耳環等任何與 男性生殖器形狀相似的物體。這一動作其實是行動者內心想法外顯的一種下 意識行為。
（6）將手腕內側那面平滑柔軟的肌膚暴露在她感興趣的男子面前，而且隨
著興趣的增加，女性閃動手腕的頻率也會逐漸增加。
（7）揚肩外帶斜視的目光，揚起的肩頭突出了女性特有的珠圓玉潤的曼妙 身姿。
（8）擺動自己的臀部，于無形中突出了男女間的性別差異。
（9）扭動自己的胯部，女性在站立時的扭胯動作往往能夠顯示出其卓越的 生育能力。
（10）如果女性將手提包放在一個靠近異性的地方，從而讓異性注意到它 的存在，或是碰觸到它，那么，這就表示她對這位異性十分感興趣，表示愿 意接受對方。
（11）女性常常會擺出這樣一種姿勢：將一條腿彎曲后壓在另一條腿之 下。每當這時候，她們那條彎曲了的腿的膝蓋指向的往往就是那個讓她最感 興趣的人。
（12）將腳伸出鞋外，只用腳趾鉤住鞋子來回晃動的動作，也是一種暗示 行為者放松心態的動作。
（13）女人們常常會有意識地用兩腿合而為一的姿勢來讓對方注意到自己 的雙腿，這是一種最能讓男性心動的女性坐姿。除此之外，緩緩地將雙腿交 叉，然后分開，同時用手指輕輕地敲擊大腿，這同樣也是女性暗示其內心渴 望被撫摸的欲望。
女性的示愛動作是展示自己的魅力，而男性的示愛動作和姿勢從本質上 來說就是一個展示其權力、財富和身份的過程。男性在示愛時最常用到的肢 體語言動作基本上都是圍繞其襠部展開的。
比如，在面對女性時，男人能夠做出的最直接的凸顯其兩性差異的動作 就是極具侵略性的拇指勒緊皮帶的姿勢，從而讓其襠部顯得更為突出。而 且，男性還會將身體和腳尖慢慢朝向心儀的女性，然后用一種曖昧的眼神長 時間地凝視著她，將她的注意力吸引過來。在坐著的時候，甚至會故意岔開 雙腿，露出襠部。
男性在一些公共場所最常做的向女性示愛的動作就是襠部調整動作。有 些女人抱怨一些男性在沒有任何原因或預兆的情況下，會將手伸向襠部。其 實，這是因為他們不了解男性這一動作的潛臺詞——他的那個部位實在太大 了，以至于會卡在褲襠里，所以才需要時刻注意它的位置。
可以說，很多時候男女最初都是在肢體語言的推動下才向異性示愛的。 因此我們每個人都有機會去修飾自己的外形，從而加強自身對異性的吸引
力，贏得更多的接觸機會。男女之間的示愛信號很多，如果發射的信號夠 強，穿透力夠大，那么一切都將水到渠成。很多人有時候礙于羞澀和勇氣而 不敢直接表白，那么通過上面的肢體信號，如果你也中意對方的話，就給對 方一個明確的回應吧。