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商品簡介
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本書針對中老年人的生理特點及飲食需求，從食品營養專家的視角出發，深入淺出地講述了飲食與健康的密切關係及相關知識，科學地回答了中老年人究竟應當怎樣吃才能實現健康長壽的一系列問題。本書面向大眾，貼近實際，一問一答，通俗易懂，集知識性、實用性於一體，具有很強的現實針對性和可操作性，是廣大中老年朋友踐行科學飲食的良師益友。
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