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《孕媽媽最想要的孕期指導全書(暢銷升級版)》內容囊括準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育、準媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項。幫助孕媽媽健康順利地度過40周的艱辛孕程，養育一個健康聰明的寶寶。《孕媽媽最想要的孕期指導全書(暢銷升級版)》為初為父母的你們提供最全面、最系統、最權威的孕期指導，伴隨準媽媽從妊娠第一周到最后一周。
作者簡介
楊保軍，1989年本科畢業于中山醫科大學，2000～2003年碩士研究生畢業于首都醫科大學臨床醫學院，1990年至今任北京天壇醫院婦產科醫生。
目次
第一章積極備孕
14·作好心理準備
14·周全的孕前計劃
15·成功受孕的基本要求
15·調整到健康的生活方式
16·測量基礎體溫，預知排卵日
17·孕前5大類檢查項目
18·影響精子質量的因素有哪些
19·卵子的產生及棲息地
20·孕前要了解準爸爸的血型
21·患哪些遺傳病的夫妻不宜生育
21·最佳年齡組合
22·具備積極的生育態度
23·避開壓力，快樂懷孕
24·孕前積極儲備營養 第一章積極備孕 14·作好心理準備 14·周全的孕前計劃 15·成功受孕的基本要求 15·調整到健康的生活方式 16·測量基礎體溫，預知排卵日 17·孕前5大類檢查項目 18·影響精子質量的因素有哪些 19·卵子的產生及棲息地 20·孕前要了解準爸爸的血型 21·患哪些遺傳病的夫妻不宜生育 21·最佳年齡組合 22·具備積極的生育態度 23·避開壓力，快樂懷孕 24·孕前積極儲備營養 25·了解孕前飲食原則 26·孕前不宜缺鈣 27·補充葉酸要趁早 27·上班族女性的孕前飲食 28·運動能提高身體素質 29·有氧運動是最有效的孕前運動方式 30·孕前養成散步的習慣 30·選擇最佳時機受孕 31·記錄基礎體溫 32·阻止感染，孕期注射預防針 34·關于懷孕這點事兒的Q&A 第二章早孕期（妊娠0～3個月） 42·妊娠第1個月（0—4周） 43·母體變化大公開一懷孕1個月（0～4N） 44·胎兒280天成長變化：當精子遇上卵子 44·懷孕早期征兆 45·在家驗孕 46·婦科檢查異常提示可能流產 47·先兆流產 …… 第三章中孕期（妊娠4～6個月） 第四章晚孕期（妊娠7～10個月） 第五章分娩早安排 第六章產后護理 第七章了解新生兒
14·作好心理準備
14·周全的孕前計劃
15·成功受孕的基本要求
15·調整到健康的生活方式
16·測量基礎體溫，預知排卵日
17·孕前5大類檢查項目
18·影響精子質量的因素有哪些
19·卵子的產生及棲息地
20·孕前要了解準爸爸的血型
21·患哪些遺傳病的夫妻不宜生育
21·最佳年齡組合
22·具備積極的生育態度
23·避開壓力，快樂懷孕
24·孕前積極儲備營養 第一章積極備孕 14·作好心理準備 14·周全的孕前計劃 15·成功受孕的基本要求 15·調整到健康的生活方式 16·測量基礎體溫，預知排卵日 17·孕前5大類檢查項目 18·影響精子質量的因素有哪些 19·卵子的產生及棲息地 20·孕前要了解準爸爸的血型 21·患哪些遺傳病的夫妻不宜生育 21·最佳年齡組合 22·具備積極的生育態度 23·避開壓力，快樂懷孕 24·孕前積極儲備營養 25·了解孕前飲食原則 26·孕前不宜缺鈣 27·補充葉酸要趁早 27·上班族女性的孕前飲食 28·運動能提高身體素質 29·有氧運動是最有效的孕前運動方式 30·孕前養成散步的習慣 30·選擇最佳時機受孕 31·記錄基礎體溫 32·阻止感染，孕期注射預防針 34·關于懷孕這點事兒的Q&A 第二章早孕期（妊娠0～3個月） 42·妊娠第1個月（0—4周） 43·母體變化大公開一懷孕1個月（0～4N） 44·胎兒280天成長變化：當精子遇上卵子 44·懷孕早期征兆 45·在家驗孕 46·婦科檢查異常提示可能流產 47·先兆流產 …… 第三章中孕期（妊娠4～6個月） 第四章晚孕期（妊娠7～10個月） 第五章分娩早安排 第六章產后護理 第七章了解新生兒
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