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★治療病癥：
1.月經調理：經期延長、量多、周期不規律、有血塊，經期下腹痛、腰酸痛。
2.乳房保健：豐胸、乳房腫塊、乳腺增生、乳暈色深等。
3.子宮保養：宮寒、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。
4.陰道護理：白帶多、外陰癢、陰道松弛、陰道干澀等。
5.孕期保養：妊娠嘔吐、妊娠感冒、妊娠水腫、妊娠便秘等。
6.月子護理：產后缺乳、產后腰痛、產后體虛等。
7.美容：皺紋、暗沉、干燥、防曬、祛痘、黑眼圈、肥胖等。
8.亞健康：失眠、焦慮、更年期綜合征等。
★偏方來源：
《本草綱目》《神農本草經》《金匱要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等經典醫藥典籍。
★偏方取材：
1.純天然食材：生姜、雞蛋、白蘿卜、豆漿、紅棗、韭菜、蜂蜜等。
2.藥食兩用：白果、百合、陳皮、阿膠、薄荷、枸杞子、玉米須等。
3.其他：南瓜蒂、絲瓜花、冬瓜皮、雞蛋殼內膜、蒲公英等。
1.月經調理：經期延長、量多、周期不規律、有血塊，經期下腹痛、腰酸痛。
2.乳房保健：豐胸、乳房腫塊、乳腺增生、乳暈色深等。
3.子宮保養：宮寒、子宮肌瘤、慢性盆腔炎等。
4.陰道護理：白帶多、外陰癢、陰道松弛、陰道干澀等。
5.孕期保養：妊娠嘔吐、妊娠感冒、妊娠水腫、妊娠便秘等。
6.月子護理：產后缺乳、產后腰痛、產后體虛等。
7.美容：皺紋、暗沉、干燥、防曬、祛痘、黑眼圈、肥胖等。
8.亞健康：失眠、焦慮、更年期綜合征等。
★偏方來源：
《本草綱目》《神農本草經》《金匱要略》《傅青主女科》《太平圣惠方》等經典醫藥典籍。
★偏方取材：
1.純天然食材：生姜、雞蛋、白蘿卜、豆漿、紅棗、韭菜、蜂蜜等。
2.藥食兩用：白果、百合、陳皮、阿膠、薄荷、枸杞子、玉米須等。
3.其他：南瓜蒂、絲瓜花、冬瓜皮、雞蛋殼內膜、蒲公英等。
作者簡介
張曄，中國人民解放軍總醫院第二附屬醫院營養科主任、營養師。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議，并進行大會交流或做專題發言。在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積累，以寶貴經驗貢獻人民，造福社會，共發表專業論文10余篇，合作出版論著3部。
近年來，研究重點從醫院的營養治療，轉向家庭營養知識的普及與提高，積極向人民群眾宣傳營養常識，落實營養知識，使人們吃得明白、吃得健康、減少疾病。
多次在全國婦聯、北京電視臺生活頻道、網上媒體等做過專題錄像節目，在全國各地多處營養課堂進行營養知識專題講座。
近年來，研究重點從醫院的營養治療，轉向家庭營養知識的普及與提高，積極向人民群眾宣傳營養常識，落實營養知識，使人們吃得明白、吃得健康、減少疾病。
多次在全國婦聯、北京電視臺生活頻道、網上媒體等做過專題錄像節目，在全國各地多處營養課堂進行營養知識專題講座。
名人/編輯推薦
《小偏方大功效(女性煩惱全跑掉)》(作者張曄)從女性朋友最常見的健康煩惱出發，旨在解決女性的健康困惑、身心困擾，針對女性常見的問題如月經不調、痛經、乳腺疾病、子宮疾病、白帶問題、孕期產后調養、美容瘦身、亞健康調理等，為女性朋友獻上一系列簡單易行的小偏方，其中有飲食調理、按摩理療，還有艾灸、拔罐等等，給女性朋友最貼心的呵護與關愛。
目次
緒論
第1章 風調雨順月經準
月經調理小偏方
第2章 經期無憂舒心過
痛經調理小偏方
第3章 豐滿健康才動人
乳房保健小偏方
第4章 悉心呵護“聚寶盆"
子宮保養小偏方
第5章 私密花園巧打理
陰道護理小偏方
第6章 懷得上，養得好，生得下
孕期保養小偏方
第7章 媽媽身體好，寶寶才健康
坐月子護理小偏方
第8章 由內到外，散發迷人芬芳
美容護膚小偏方
第9章 身心健康的女人命才好
亞健康調養小偏方
第1章 風調雨順月經準
月經調理小偏方
第2章 經期無憂舒心過
痛經調理小偏方
第3章 豐滿健康才動人
乳房保健小偏方
第4章 悉心呵護“聚寶盆"
子宮保養小偏方
第5章 私密花園巧打理
陰道護理小偏方
第6章 懷得上，養得好，生得下
孕期保養小偏方
第7章 媽媽身體好，寶寶才健康
坐月子護理小偏方
第8章 由內到外，散發迷人芬芳
美容護膚小偏方
第9章 身心健康的女人命才好
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