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《別讓性格害了你》從體例上分為上、下兩篇：上篇從自閉、固執、狹隘、暴躁、猜疑等方面對負面性格內涵作了深入挖掘，從“擺事實”、“講道理”兩方面，全面而深入地闡述壞性格對一個人的害處；下篇從自信、沉靜、堅韌、果斷、豁達、進取等方面對正面性格進行分析，也從“擺事實”、“講道理”兩方面闡述了好性格對人生的決定作用。
目次
上篇 警惕壞性格的毒素
第1章 不要與外界隔絕開來，警惕自閉的性格
自閉只會讓心靈更加荒蕪
自閉無異于慢性自殺
打破自我封閉，培養開放性格
孤僻性格是束縛心靈的牢獄
遠離孤獨，爭取自己的幸福
測一測：你有自閉傾向嗎？
第2章 不要握著紅烙鐵不撒手，警惕固執的性格
偏執性格，在死胡同中孤芳自賞
做人要懂得變通
機智多變是人生一大財富
剛愎性格，讓惡魔的詛咒迷了眼睛
退一步，路更寬
測一測：你是一個偏執的人嗎？ 上篇 警惕壞性格的毒素 第1章 不要與外界隔絕開來，警惕自閉的性格 自閉只會讓心靈更加荒蕪 自閉無異于慢性自殺 打破自我封閉，培養開放性格 孤僻性格是束縛心靈的牢獄 遠離孤獨，爭取自己的幸福 測一測：你有自閉傾向嗎？ 第2章 不要握著紅烙鐵不撒手，警惕固執的性格 偏執性格，在死胡同中孤芳自賞 做人要懂得變通 機智多變是人生一大財富 剛愎性格，讓惡魔的詛咒迷了眼睛 退一步，路更寬 測一測：你是一個偏執的人嗎？ 第3章 不要心氣不穩，警惕躁的性格 學會制怒 抱怨是轉嫁責任的心靈愚昧 暴躁的性格是發生不幸的導火索 生氣是慢性毒藥 沖動是點燃厄運的導火索 生氣不如爭氣 測一測：你是一個很容易受情緒影響的人嗎？ 第4章 不要妄自揣測，警惕無端猜疑的性格 多疑性格，多此一舉的心靈殺手 告別猜疑再出發 消除猜疑之心，不要作繭自縛 疑心太重，害己殃人 給對方自由，而不是占有 測一測：你是一個多疑的人嗎？ 第5章 不要夜郎自大，警惕狂妄的性格 完全以自我為中心的人很難成功 自負性格，在自掘的陷阱中越陷越深 別讓自負提前注定了你的失敗 讓謙虛成為自己成功的推進器 用低調演繹精彩人生 測一測：你了解自己的個性嗎？ 第6章 放下妄念與負累，警惕貪婪自私的性格 貪婪性格，填不滿的欲望之溝 淡泊世事 欲望有度，萬事知足 知足，讓生命之舟變得輕盈起來 自私性格，在一己之利的小圈圈里畫道道 學會和別人分享自己的成果 做真實的自己 測一測：你是一個很虛榮的人嗎？ 下篇 吸收好性格的養分 第7章 在自信的性格中綻放美好 自卑是一種可怕的消極情緒 對自己的理想大聲說“我能 帶上自信前行 志向激發無限潛能 跨越生命旅途的“不可能 讓樂觀伴你前行 測一測：你是一個自信的人嗎？ 第8章 做一個沉靜型性格的人 行事要穩健 沉靜，超脫生命的境界 遠離浮躁，獲得一份人生的寧靜 不要為小事而心煩意亂 焦慮是壞心情的催化劑 寵辱不驚，常存一顆平常心 拒絕浮躁，即使有一千個浮躁的理由 測一測：你是一個容易受別人影響的人嗎？ 第9章 鍛造堅韌型性格 咬牙挺住，成功源于堅持 陽光總在風雨后 活出不設限的生命奇跡 懷揣夢想，用堅韌造就輝煌 鍥而不舍是生命的脊梁 測一測：你對未來有信心嗎？ 第10章 果斷型的性格最能把握成功的機會 不要猶豫，立即行動最為關鍵 敢想敢做，果斷行事 多一分果斷就能少一分遺憾 行動比想法更重要 今日事今日畢 果斷抉擇助你步人成功者的行列 做一個果斷主動的人 測一測：你有依賴性嗎？ 第11章 在豁達中展現優雅與風度 笑對人生起落，快樂生活 寬容他人的無心之過 抑郁性格，精神上的流行感冒 性格狹隘的人，算來算去算自己 做一棵快樂的“忘憂草 斤斤計較的人難成大器 成大事者，必有過人肚量 測一測：你的心胸狹窄嗎？ 第12章 進取型的性格造就人生 上進心是生命的動力 堅定信心，銳意進取 善于轉換思路 勇于超越自我 目標是人生的燈塔 自滿是成功的大敵 敢于嘗試，做第一個吃螃蟹的人 測一測：你是一個富有進取心的人嗎？
第1章 不要與外界隔絕開來，警惕自閉的性格
自閉只會讓心靈更加荒蕪
自閉無異于慢性自殺
打破自我封閉，培養開放性格
孤僻性格是束縛心靈的牢獄
遠離孤獨，爭取自己的幸福
測一測：你有自閉傾向嗎？
第2章 不要握著紅烙鐵不撒手，警惕固執的性格
偏執性格，在死胡同中孤芳自賞
做人要懂得變通
機智多變是人生一大財富
剛愎性格，讓惡魔的詛咒迷了眼睛
退一步，路更寬
測一測：你是一個偏執的人嗎？ 上篇 警惕壞性格的毒素 第1章 不要與外界隔絕開來，警惕自閉的性格 自閉只會讓心靈更加荒蕪 自閉無異于慢性自殺 打破自我封閉，培養開放性格 孤僻性格是束縛心靈的牢獄 遠離孤獨，爭取自己的幸福 測一測：你有自閉傾向嗎？ 第2章 不要握著紅烙鐵不撒手，警惕固執的性格 偏執性格，在死胡同中孤芳自賞 做人要懂得變通 機智多變是人生一大財富 剛愎性格，讓惡魔的詛咒迷了眼睛 退一步，路更寬 測一測：你是一個偏執的人嗎？ 第3章 不要心氣不穩，警惕躁的性格 學會制怒 抱怨是轉嫁責任的心靈愚昧 暴躁的性格是發生不幸的導火索 生氣是慢性毒藥 沖動是點燃厄運的導火索 生氣不如爭氣 測一測：你是一個很容易受情緒影響的人嗎？ 第4章 不要妄自揣測，警惕無端猜疑的性格 多疑性格，多此一舉的心靈殺手 告別猜疑再出發 消除猜疑之心，不要作繭自縛 疑心太重，害己殃人 給對方自由，而不是占有 測一測：你是一個多疑的人嗎？ 第5章 不要夜郎自大，警惕狂妄的性格 完全以自我為中心的人很難成功 自負性格，在自掘的陷阱中越陷越深 別讓自負提前注定了你的失敗 讓謙虛成為自己成功的推進器 用低調演繹精彩人生 測一測：你了解自己的個性嗎？ 第6章 放下妄念與負累，警惕貪婪自私的性格 貪婪性格，填不滿的欲望之溝 淡泊世事 欲望有度，萬事知足 知足，讓生命之舟變得輕盈起來 自私性格，在一己之利的小圈圈里畫道道 學會和別人分享自己的成果 做真實的自己 測一測：你是一個很虛榮的人嗎？ 下篇 吸收好性格的養分 第7章 在自信的性格中綻放美好 自卑是一種可怕的消極情緒 對自己的理想大聲說“我能 帶上自信前行 志向激發無限潛能 跨越生命旅途的“不可能 讓樂觀伴你前行 測一測：你是一個自信的人嗎？ 第8章 做一個沉靜型性格的人 行事要穩健 沉靜，超脫生命的境界 遠離浮躁，獲得一份人生的寧靜 不要為小事而心煩意亂 焦慮是壞心情的催化劑 寵辱不驚，常存一顆平常心 拒絕浮躁，即使有一千個浮躁的理由 測一測：你是一個容易受別人影響的人嗎？ 第9章 鍛造堅韌型性格 咬牙挺住，成功源于堅持 陽光總在風雨后 活出不設限的生命奇跡 懷揣夢想，用堅韌造就輝煌 鍥而不舍是生命的脊梁 測一測：你對未來有信心嗎？ 第10章 果斷型的性格最能把握成功的機會 不要猶豫，立即行動最為關鍵 敢想敢做，果斷行事 多一分果斷就能少一分遺憾 行動比想法更重要 今日事今日畢 果斷抉擇助你步人成功者的行列 做一個果斷主動的人 測一測：你有依賴性嗎？ 第11章 在豁達中展現優雅與風度 笑對人生起落，快樂生活 寬容他人的無心之過 抑郁性格，精神上的流行感冒 性格狹隘的人，算來算去算自己 做一棵快樂的“忘憂草 斤斤計較的人難成大器 成大事者，必有過人肚量 測一測：你的心胸狹窄嗎？ 第12章 進取型的性格造就人生 上進心是生命的動力 堅定信心，銳意進取 善于轉換思路 勇于超越自我 目標是人生的燈塔 自滿是成功的大敵 敢于嘗試，做第一個吃螃蟹的人 測一測：你是一個富有進取心的人嗎？
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