鶴翔莊功法

鶴翔莊氣功的問世與廣泛傳播，為中國氣功事業做出了巨大貢獻：

很多病人練功後恢復了健康。

使廣大群眾對「氣」的存在有了感性認識。

為自發功正了名。數以百萬計練功者的實踐證明，現在很少有人仍把自發功視為左道旁門、異端邪說。

為推廣智能功奠定了基礎。

智能功是易於開發人體潛能的氣功，它雖然分動功、靜功與靜動功三種練法，但歷經外混元、內混元、中混元三個階段(鶴翔莊功法屬動功外混元，自發功屬靜動功外混元)。

鶴翔莊功法問世至今，已經走過了幾年的路程，時間雖短，但普及面很廣，發展得很快，它對氣功事業和人民健康做出了積極貢獻。由於對在實踐中發現的不足之處，鶴翔莊功法研究小組做了認真的研究和必要的修改，從而達到了揚長避短，更加完善的新階段。經過實踐的檢驗，受到了社會各界及氣功探討者和廣大氣功學練者的青睞，全國各地要求學練修改後的鶴翔莊功法者與日俱增。

為了滿足廣大鶴功熱愛者的迫切需求，特將五節動功、靜功站樁、捧氣貫頂法奉獻給大家。

鶴翔莊功法修改說明
鶴翔莊功法是廣大氣功愛好者比較熟悉和關心的功法之一。它自問世以來，對社會是有積極貢獻的。由於它具有得氣快，氣感強，療效好，簡單易學，且易於出現自發動作等特點，引起了社會的廣泛注意。因此學練此功法者與日俱增，到一九八三年前後已在全國各地廣大地區形成了高潮，練此功者數以百萬計，其中絕大多數人在不同程度上都取得了較好的治病健身效果。該功法不僅在國內廣大病患者和氣功愛好者之中享有較高的聲望，在國外也有較大的影響。
但是事物總是一分為二的。當時由於功法普及過快，面過廣，輔導員的力量和素質跟不上；加之全國各地有成千上萬的練功者是在無師自學、無人指導的狀態下練功的；同時我們在實踐中也發現本功法的法理確有不盡完善之處。
由於以上主、客觀兩方面因素的影響，致使極少數人在練功中不同程度地產生過一些副作用，使學練此功的熱情和信心受到了一定的損害，從而使本功法的聲譽受到嚴重的影響，於是學練高潮也隨之下降。
我們本著實事求是的科學態度和對廣大病患高度負責的精神，在認真總結實踐經驗的基礎上，於一九八五年春，在北京氣功研究會的領導下，專請龐鶴鳴老師親臨指導，在社會各階層有識之士和氣功界的大力支持下，對本功法進行了十分必要的修改。現將本功法修改情況概要介紹如下。
一、深化發展了基本功法、法理
修改後的鶴翔莊功法，從真氣的基本概念到真氣的物質性，從混元氣到天人統一觀，從動功功理到練功要領，從功德修養到運用意識，從氣感反應到氣功治病機理，從如何練功到如何教功，從練功方位、時辰到練功若干注意事項，都做了較為深入地闡述和探討。同時我們還把幾年來廣大群眾練功的寶貴經驗和心得體會，取其精華，貫穿於有關章節的功理之中。
二、明確了功法的性質和歸類
修改後的鶴翔莊功法首先對功法正名歸本，明確了鶴翔莊功法是全套智能功的第一步功。它屬於混元功的範疇，是開放型功法，練的是外混元。氣機運行的路徑，主要是人體周身的脈絡。同時豐富了功法的內容和要求，它主要包括五節動功、靜功站樁、捧氣貫頂法、集體組場發氣治病。這四者是不可分割、有機聯繫的整體。總的要求是鬆靜自然，動靜相兼，以意領氣，意隨莊動，氣隨意行，意、氣、形合一。
三、修改完善了五節動功
修改後的鶴翔莊功法明確了動功的主要作用是疏通脈絡、開合關竅、調和氣血、平調陰陽、鍛鍊意志、聚斂真氣、內外相通、一氣混元。然而五節動功練法和要求又各有側重：第一、二節主要是開，但又開中有合；第三、四節主要是練自身，培養真氣，打開關竅；第五節主要是收，就是把自身上下內外的氣和練功場地的氣都收回來，使天、地、人三者混元氣內外融為一體，收歸於下丹田。
動功要切實做到「圓、軟、運、連、緩、樂」六字要領。凡原來硬而急的動作，均改為柔而緩的動作。動式的共同特點是上下內外，多點多向，對稱式的規則運動；動的方向是前後左右，上下高低，內外表裡，收推開合，曲圓直伸；動的程序是先左後右，放中有收；動的次數為三。
四、明確了靜功站樁的特定目的和要求
站樁的主要目的是為了靜而得氣，出現良好氣功態，以便在動功的基礎上，使氣能沿周身脈絡更順暢地運行，從而進一步提高治病健身的功效。站樁的意念是將尾閭垂在地面上。站樁中出現自發動作時，不管是外動或內動，都可以更好地起到治病健身作用。
動作的變化主要為順其自然，只要動作平穩正常，就不要用後天意識去控制它，不動也絕不追求。這樣做所出現的自發動作才是真正的自發動作。而且動作柔緩、平穩、舒適，客觀效果很好，無任何流弊，氣機運動也是有放有收。
收功後應該是雙目濕潤，口水增多，頭清眼亮，胸肋寬敞，周身溫熱，體透微汗，腰腿輕鬆，全身舒服，這就是站樁應有的良好氣功態。
五、對功法做了重要增補
首先是增加了捧氣貫頂法，這乃是鶴翔莊功法的精華，也是鶴翔莊功法的必要補充，更是行之有效的採氣、聚氣之法。當五節動功有了一定的基礎時，就可以練此「捧氣貫頂法」。二者的原理和氣機運動是一致的，主要是疏通脈絡、聚斂真氣。實踐證明，此法氣感很強，功效也很好。
近二年多來，我們在龐老師的直接指導帶領下，還增加了組場教功，組場集體治病方法。這是氣功治療史上一個新的嘗試和創舉。在容納幾百人乃至千人的大禮堂和練功場地，可以同時接到氣場大量的混元氣，通達全身，不僅氣感很強，而且療效快又好。
如遼寧學員李淑蘭只參加三次組場，她的耳聾明顯好轉，奇蹟般地聽到手錶的聲音，肩周炎也不痛了。內蒙古學員烏雲在六年前身患古怪的白賽斯綜合症，同時還患有再生障礙性貧血和眼底血管硬化、眼紅痛、視力下降、口腔和會陰潰爛、經期大出血等病症，經四天組場，收到了奇效。眼紅痛消失，視力提高到能看報、穿引針線，口腔和會陰部潰瘍癒合，月經正常。北京學員翔宇頸部有兩個腫塊，經組場一、二次，其中一個腫塊縮小了，另一個變軟了。
這個組場集體治病的新法深受廣大練功者的歡迎。
上述重要的增補，使本功法如虎添翼，功效倍增。
實踐是檢驗真理的唯一標準，只有實踐才能驗證一切事物真偽優劣及其存在價值。氣功功法也同樣要在實踐的檢驗中加以鑒別。鶴翔莊功法修改後，經過近三年來的實踐，已經明顯地看到，本功法的修改是完全正確的，是十分成功的。
近幾年在京內外的普及推廣中，經受住了客觀實踐的檢驗。據近期鶴功輔導員培訓班的統計，練功者中有顯著效果的占總病人數的18.9％，具良效者占45.8％，

具初效者占32.5％，療效不明顯者僅占2.8％，總有效率為97.2％。學練新功法的生動事例是很多的，如近期的全國鶴功班，自費學功者，竟占學員總數的81％，這是歷年辦班十分罕見的。由此表明，新鶴功在廣大群眾中有很大的吸引力。
新鶴功治病健身的效果也是很突出的。如惡性眼腫瘤患者趙東祥，左眼流淚，眼球突出，眼睛腫脹，醫院確診是惡性腫瘤。決定先放射治療，後手術切除。患者不同意，決心在地壇公園學練了修改後的鶴翔莊功法，經過短短二個月練功，取得了驚人的療效，左眼腫瘤脹痛消失，血小板從50×109／升（50000／微升）上升到190×109／（190000／微升）。患者高興的說：「是氣功給了我第二次生命。」
學員楊德如患風濕性脊柱炎八年，醫治無效，睡覺不能翻身，不能仰臥，走路不能直腰，頭不能轉，臂不能抬，雙腿蹲不下、起不來。學練修改後的鶴翔莊功法二個月，上述症狀先後消失，能直腰跑步了。華北油田的張桂珍，患結腸炎、腸粘連、萎縮性胃炎、神經官能症、風濕性關節炎、嚴重腹瀉等多種疾病。學練修改後的鶴翔莊功法後，上述症狀有好轉，腹瀉和嘔吐痊癒了，食欲大增。大港油田的藺廣頭部和身上患濕疹十幾年，久治無效。結果五節動功沒練完，皮疹就全消失了。北京學員王義患扁桃體癌，口乾舌燥，醫生斷定他終生不會再有口水了，結果練功一個月後，病情大有好轉，白細胞從2.9×109／升（2900／微升）上升到8.6×109升（8600／微升），而且奇蹟般的有了口水，食欲大增，體重從60公斤增到67.5公斤。這樣的典型病例很多。
修改後的鶴翔莊功法不僅治病療效顯著，而且還有許多學員先後出了功。如浙江學員陳志明，練功中丹田跳，背後有熱流，自己能看到頭上有白光和紅黃相間的光，捲舌有一小縫隙在呼吸；還出現過胎息現象，口水下嚥能看見伴有白色下行，擺龍頭像閃電，雙回氣能看見白光沿中脈下行。北京學員王曉蕊出現自發功後能看穿勞宮，五心出現八卦亮點，能採天地八方的外氣。有些學員在短短20天學功期間就學會了拉氣、發氣，給別人治病。如北京學員張炳生的小孫女肚子痛，經他拉氣調治不到5分鐘就好了。學員施雲閣給他兒子右手發氣，結果右手指比左手長了整整一節。學員鄭祖山、萬海河、劉希元，離二公尺遠互相拉氣，有明顯氣感。
鶴翔莊功法修改後，廣大輔導員不僅法理水平有很大的提高，而且多數人都有一定的功力。如普遍學會了組場治病；還有許多人能準確地查病；有的人還有遠距離遙測病情等特異功能。
如地壇輔導站，站長高艾東先生，今年65歲，離休幹部，一九七七年做了胃切除手術。同年五月患黃疸性肝炎，澳抗陽性。一九七九年開始患頭暈症，行、站、臥都是天旋地轉，腰酸腿痛長期治療無效，逐漸全身無力，拄著拐棍走路，不能勞動，就連掃地、洗臉都感到困難，更不能看報讀書。他還經醫院確診患有頸、胸、腰椎骨質增生，並有四節已搭橋。經友人介紹學練鶴翔莊氣功，半年就收到了意想不到的效果。不僅上述症狀消失了，而且身體較前健壯，他竟能爬海拔高達三三七九公尺的峨嵋山頂峰。練功後，他還出現了特異功能。他站在患者面前，就可以體查出患者疾病所在部位和疼痛的反應，並能遠距離查病。
一九八六年先後在北京給香港的一個患者和長春市某幹部的愛人看病，當場證實診斷正確。一九八六年替全國鶴翔莊輔導員培訓班的學員，昆明市王紅軍的愛人遠距離看病，查出其人正在生病，肚子痛。回去查詢，來信告知確有其事。他還能遠距離顯影，一九八六年夏給輔導員曹淑蘭的愛人看病，他一放鬆入靜，眼前出現了人像。他並未見過本人，當時把衣著、相貌向曹一說。曹說：「真神了，就是這樣。」他不僅如此，還能看到人的活動。輔導員于智忠要求幫他的愛人查病，高也從未見過本人，查後他對于講：「你愛人是一個胖子，身體高大魁梧，穿有顏色的短褲，正在屋內來回走動。」經查證，所查無誤。再有，他用手掌在患者頭頂一轉，就能說出血壓是否正常，收縮壓、舒張壓大約數字，同時可以知道睡眠好壞。他按照龐老師教的辦法，只要對準患者的病灶部位揉動或拉氣，病情就可緩解或消失，特別是治療肩周炎，效果更好。
再如干昌瓊，女，54歲，在中國雜技團藝術處工作。她不慎左腿脛腓骨粉碎性骨折，臥床數月。一年後又摔一跤，一瘸一拐，腿經常疼痛，走路膝蓋彎屈，疼得更甚。她身體很虛弱，患有頸椎病、肩周炎等多種疾病，被迫離開了工作崗位。她說：「我活著真受罪。」
起初她架著拐杖到地壇公園去學練鶴翔莊功法，身體逐漸起了巨大的變化，睡眠好，吃飯香，精力充沛，腿也不疼了，一氣能上十層樓。她閉經已十年了，練功後又來了月經，視力也增強了，本來三年前就戴上老花眼鏡，現在有時不戴也能穿針引線。他們單位的人對她這麼大的變化感到吃驚，有的人開玩笑說：「你是不是偷吃了什麼仙丹，使你返老還童了。」她練功後還出現了特異功能。
有位小演員練功把手腕挫了，她給揉按了一次，就很快不痛，能參加練功了。還有一位演員要參加雜技比賽，練功過力，疲勞過度，大腿肌肉撕裂。她給發了點氣，第二天練功時，本來蹲不下去的動作做出來了。另一位演員腋下長瘤六、七年了，核桃般大，動作不方便，她給抓了五、六次，就縮小到小指大了。他們團過去不相信氣功的人，逐漸對氣功也都信服了。
上述大量事實充分說明：鶴翔莊功法修改得好，客觀實踐是最好的回答。許多學功者評價說：鶴翔莊功法改得確實好，主要表現在動作連貫，氣機不斷，氣感較強，療效顯著。學員張雨生說：「這次二十天練功的氣感比我過去練三年都強。」
可見修改後的鶴翔莊功法是很受群眾歡迎的，是有廣泛社會影響的，是有很強生命力的，發展前景是十分可觀的。但鶴翔莊功法問世只有幾年的歷史，雖經認真修改，它和任何新生事物一樣，不會是完美無瑕的。我們要在今後的實踐中不斷完善、深化和提高；同時也衷心希望能得到氣功界各位老師和廣大氣功愛好者給予熱情幫助，以便鶴翔莊功法能更好地為人民造福。